得了甲亢不要慌 調整心態很重要

中醫認為，喜怒憂思悲恐驚七種情志,與內臟有著密切的關係。主要表現在情志活動必須以五臟精氣作為物質基礎,而人的各種精神刺激只有通過有關內臟機能,才能反映出情志的變化,情志致病,主要是引起臟腑氣機紊亂、氣血不和。陰陽失調等複雜的病變。一般說來,某一種情志發生變化,則與其相應的臟器同時出現病變反應。喜為心之志。怒為肝之志。憂為肺之志。思為脾之志。悲亦為肺之志。恐為腎之志。

而長期的實踐表明人的內心狀態對於身體健康有著至關重要的影響,甚至可以說,人體80%的疾病都是由內心的不良情緒造成的,因此,除了身體自身的調整外,想要達到真正健康的狀態還需要心態的調整。

而隨著社會的不斷地發展與進步，人們的壓力也在與日俱增，尤其是年輕人，背負著房貸車貸工作的巨大壓力，長期處於一種情緒的低氣壓中就會導致很多疾病。比如今天要講的甲亢。說起來大家都不會陌生。即便走在小區里也會聽到大爺大媽們在討論甲亢問題。由此可見，甲亢已經成為了一種社會性的疾病了。大家應該重視起來。

現在給大家介紹一款純中藥。對身體沒有任何危害。成分配以太子參、丹參（紅皮）、貓人蔘、炙紅耆、夏枯草、當歸、制半夏、白茯苓、陳皮、金線蓮、生麥芽、佛手、元胡、石見穿等多種中藥泡製而成，能夠益氣寧心之氣，軟堅散結。對甲亢病症的治療和緩解十分有效。

除了中藥之外，甲亢病人對食物也有一定的要求。一定要注意以下幾點。

適宜清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等，同時應予以養陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外，飲食有節、避免暴飲暴食、注意飲食衛生，對甲亢病人來說也是十分重要的。

(1)三高、一忌、一適量：指高能量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量給予鈣、磷補充。

(2)增加餐次：為了糾正體內消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點心，以改善機體的代謝紊亂。

(3)宜選食物：根據病人平時的飲食習慣，可選用各種含澱粉食物，如米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉;還有各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶等。低鉀時，可多選橘子、蘋果等。

(4)保持心情平靜、防止勞累。

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