孕媽們在懷孕前三個月的時候總是會特別的擔驚受怕，因為這個時候胎寶寶還不穩定，很容易發生各種各樣的意外，所以媽媽們的心也跟著七上八下起來。在這個關鍵的時期，就像懸崖峭壁危險重重，科學的對待孕期就變的尤為重要。

「老公，寶寶怎麼還沒長大啊？」

「才一個多月你著什麼急。」

「老公，寶寶不會出什麼問題吧？」

「產檢一切正常你就別擔心了。」

「老公，我怎麼心裡這麼慌呀？」

「……………」

寶媽孕期心慌慌，老公備受折磨

小音的月經一直都很準時，可有一個月卻遲到了8天。自己買了驗孕棒一驗，發現自己果然懷孕了，得知這一消息，全家人都非常的高興。可是小音自己卻總是心裡發慌，她在網上看了很多的文章，都說懷孕前三個月孩子很容易出意外。

於是她總是特別的擔心，每天都問老公，寶寶會不會有意外。可無論小音的老公怎麼勸她，她都聽不進去，於是只好求助大家，孕期的前三個月到底如何科學的對待才好呢？

孕期前三個月的正確打開方式

一、注意休息

孕期的前三個月媽媽會特別容易累，尤其嗜睡，做什麼都打不起精神。這是非常正常的情況，寶媽要注意好好的保護好自己的身體，保證充足的睡眠和足夠的休息。千萬不能過度的勞累，超負荷的勞累很有可能讓孕媽出現流產的情況。

二、補充營養

孕前期，很多孕媽的孕吐情況會非常的嚴重，這會讓孕媽體內的營養流失的非常嚴重。此時補充營養就變得尤為重要了，尤其是要注意少食多餐，注意營養均衡。只有這樣寶寶在媽媽的肚子里才能夠健康的成長。

三、調節情緒

很多的孕媽都會忽視情緒的作用，在孕前期總是暴躁易怒每天都非常的不開心。其實情緒對於肚子里的寶寶來說也至關重要，只有寶媽的情緒樂觀積極，寶寶才能不受到任何的負面影響，更安心的成長發育。

孕前期的寶媽一定要注意了，在這樣一個特殊的時期里，一定要採用科學的生活方式才行。這樣不僅僅是對自己負責更是對肚子里的寶寶負責，想要寶寶能夠健康的出生，那麼以上的三條千萬別忘記，為了孩子也要好好的堅持下去才行！

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