別讓你家孩子毀在別人的嘴裡，關於輔食添加的誤區媽媽們要了解

文|糖角媽媽

擁擠的醫院電梯間里，一聲嬰兒的阿嚏聲，引起了這樣的對話：

中年婦女：你給孩子穿少了吧？

抱著孩子的媽媽：沒有啊，孩子手心很熱，可能月齡小，對外界刺激比較敏感吧。

中年婦女：給你說個辦法，每天讓孩子吃3個蘋果多喝水就行了，以前我家孩子就是這麼治好的，一直吃到快3歲，抵抗力特別好。

抱著孩子的媽媽：可是我家孩子才3個月大，還吃不了蘋果呢。

中年婦女：哎呀沒事，用鐵勺子刮蘋果泥吃就行了，至少一天吃一個蘋果。

抱著孩子的媽媽：那我回家試試。

6樓到了，我該下電梯了，聽完那段對話後，說實話我心裡有些忐忑，一方面希望那位年輕媽媽只是搪塞婦女所謂的「妙招」，明白如何科學的護理寶寶。一方面希望類似中年婦女的大媽少一點再少一點，明明不具備醫師資格，卻僅憑著自己的經驗來指導別人如何育兒。有時候，正因為這些無知的經驗論，恰恰會給孩子帶來一定的風險。

吃，似乎是養育孩子過程中一個永恆不變的主題，對於1歲半一下的嬰幼兒來說，奶類雖然是主要的營養來源，但是輔食也同樣對生長發育起著重要的作用。今天糖媽就給媽媽們叨叨些關於輔食添加的常見誤區，媽媽們要牢記於心，以免遇到些經驗論的「好心人」，喪失了辨別能力。

1.輔食添加得越早越好？

有些家長，尤其是老一輩人覺得孩子輔食添加得越早，長得就越快。對於輔食添加時間，有人說當達到出生時體重2倍，也有人說等滿6月齡即可添加，甚至有些家長在孩子3個多月就喂水果泥、肉泥。

理論上，孩子6月齡後開始添加輔食，但是孩子的發育可不是掐著點來的，當孩子對食物表現出強烈的渴望，比如，父母吃飯時，孩子會閃爍著渴望的眼睛，不自覺的吞口水，拿起食物往嘴裡塞，就證明孩子要告別完全依賴母乳或奶粉餵養的日子。

2.能吃輔食時先吃肉？

孩子的第一口輔食，其實並沒有那麼重要。但是為了防止孩子過敏，輔食添加是有一定順序的，如，營養米粉——稠粥或稠爛麵條——蔬菜泥——肉泥——雞蛋黃，從泥糊狀過渡到顆粒狀，再過度到軟塊狀。

3.儘早吃鹽才有力氣？

嬰兒輔食添加也有禁忌，除了容易引起過敏的堅果類、帶殼類海鮮、純牛奶之外，1歲以下的孩子，由於各個臟器器官功能尚未發育成熟，以及為避免影響孩子對食物本身的接受程度，家長不要額外添加糖類、鹽、醬油、味精等各種調料、蜂蜜等。

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