優生優育健康生活知識

原標題：優生優育健康生活知識

優生優育是我國針對人口壓力而制定的人口計劃手段，以提高我國的人口素質。堅持做好優生優育，是為了給子孫後代創造良性的發展條件。優生就是讓每個家庭都有健康的孩子．優育就是讓每個出生的孩子都可以受到良好的教育。那麼關於優生優育的健康生活知識有些什麼呢？我們來說下。

　　(1) 優生優育對象

優生的對象是新婚夫婦或者準備做父母的人。優育的對象除了準備做父母的人以外，還包括其家庭成員。

　　(2) 配偶選擇

優生優育對於男女雙方選擇配偶上有很大的關係。最佳的配偶應該是血型匹配、性格協調、知識相當、年齡合適的。當然為了避免有遺傳病的發生，是要禁止直系血親或三代以內的旁系血親結婚。

　　（3）生育年齡

優生優育對於男女雙方的年齡要求也是要成熟的，過早的生育對與女子來說其生育能力會有所影響。通過研究表明，男女的生命力在25～29歲之間。25歲以後的女性全身器官也都發育成熟，對於孕婦寶寶的身體是足夠的，極少造成流產、死胎、畸胎的問題。而男子在25歲以後大多體力和精力充沛，身體各方面的素質會比較好，精子活力強勝。這段時期是最佳生育年齡。

　　（4）孕期保健

最優母體護理理念就是「衣宜寬、味宜淡、行須緩、居宜安」。平產生活注意身心調節，生活有規律，平常保持心平氣和。這不但有利於孕婦順利的度過孕產期，而且還利於胎兒的成長發育。孕期加強營養，實行勞逸結合，注意個人衛生，嚴禁煙酒，避免接觸有害物質，切忌濫用藥物等。

　　(5) 優生優育的工作

其實優育工作比優生工作更重要。可以通過社區辦講座、印發小冊子。特別是孩子的情商、興趣激發、興趣激發、個性特長的發掘等，都可以去培養。

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