40歲之後，身體出現這3種情況，可能是血栓找上你了，別忽視了！

人們現在的生活水平提高，餐桌上的美食也變得多樣化。但在生活提高的同時，亞健康和各類心腦疾病也找上了人們。特別對於中老年人群，患有心腦疾病的數量特別多。血栓疾病就是最常見的易患大病之一，如果血栓類疾病不能早期治療，會給人的生命帶來威脅。40歲之後，身體出現這3種情況，可能是血栓找上你了，別忽視了！

1、下肢疼痛腫脹

如果你本身就患有一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，更要注意日常生活中自己的身體狀況，比如你的下肢經常的腫脹或者是疼痛，甚至是走路的時候還有些費勁。很可能是因為下肢的血液不通，進而導致下肢靜脈血栓的可能。

2、經常流口水

很多人認為睡覺流口水是一種很正常的現象，殊不知，如果你是在沒有佩戴假牙的情況下，出現流口水，且總是一側的話，很可能是腦部的血液不流通，導致一側臉部出現失衡的狀態，才出現的癥狀。

3、鼻出血

如果數次出現鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這類人有很大可能在半年之內發生腦血栓，高血壓者尤其注意。

出現這些癥狀的時候，一定要小心了，平時要多注意自己的飲食，少吃油膩的食物，多運動，但不要做劇烈運動。平時還可以多吃一點可以緩解血栓的食物。

生薑

生薑具有豐富的營養，有強烈的抗氧化性，能分解血液的附著物，降低血液黏稠度，減少心肌梗塞和腦梗塞的可能。另外如果經常攝入牛排和奶油等食物，往往會加速血栓形成，可以在牛排中適當添加生薑末或姜粉，有助於血管和血壓的穩定，不易出現血栓。

苦瓜

苦瓜性涼味苦，含有豐富的維生素B1、C、礦物質，能夠有效的調節高血脂、提高免疫力，促進血液的正常循壞。

苦蕎茶

苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分是蘆丁，能維持血管壁的正常透性與脆性，具有軟化血管、促進傷口癒合、抗過敏、止咳、平喘的功效，對成年人冠心病有預防的作用。另外，喝苦蕎茶可降血糖、降血脂，對富貴病（糖尿病、高血壓、高血脂及中風）患者有一定的輔助治療。

苦蕎富含生物類黃銅、多肽、糖醇等高活性和功能成分，具有軟化血管，降血糖的功效。使血管里的脂肪更加容易被排出，是血栓患者的健康食品。

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