護膚品用的不少，但是肌膚並沒有得到改善，你可能犯了這幾個錯誤

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現在，不管是女生還是男生，都很注重自己的形象，護膚也成了重中之重。護膚是個細緻活，不是說你用了很多的護膚品皮膚就會變好，我們要從平時的小細節愛護自己的皮膚。在這裡給大家說幾個護膚小誤區，平時不注意的話，會影響自己的肌膚質量。

不要吃太甜和太素的食物

有人偏愛甜食，控制不住自己的嘴。但是攝入過量的甜食會導致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。而有的人能管住自己的嘴，特別有的女孩子為了保持苗條的身材，一直吃低脂肪食物，這會降低皮膚質量。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥。

不要用手擠痘痘

人都愛美，發現臉上有痘痘的時候都控制不住自己想要把痘痘擠掉，這是一個非常壞的習慣。痘痘往往是由於細菌或病毒感染髮炎所致，擠壓痘痘後，再觸摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。

洗臉水不要太熱

洗臉用的水溫度不要過高，熱水洗臉會使皮膚越來越乾燥。熱水會使毛細血管擴張、油脂流失，加快皮膚衰老。所以平時洗臉的時候要注意，最好用溫水或者冷水洗臉。常用冷水洗臉的人，臉部會更加的細緻。

敷面膜的時間不要太長

很多人本著不浪費的原則，總想把面膜上的精華液吸收完畢。認為面膜敷的時間越長越好，其實，如果使用說明上沒有特彆強調的話，敷面膜的時間最好在十五分鐘左右。面膜在臉上的時間過長反而會吸收皮膚中的水分，而且很容易引起過敏。給大家介紹個非常好用的面膜，海洋大師，舒適溫和。

這些都是護膚的小常識，但很多人平時不注意。護膚品用的不少，但是肌膚並沒有得到改善，可能就是因為上面幾個原因，一定要留意。

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