尿酸高怎麼調理，這三個簡單方法，你值得擁有！

尿酸高的人越來越多了，他們都比較擔心會不會引起痛風，所以都很急切的想要降尿酸。那麼尿酸高怎麼調理，這三個簡單方法，你值得擁有。

尿酸高怎麼調理

1、冬瓜皮煮湯

大家平時吃冬瓜都只是吃冬瓜肉，而忽略了冬瓜皮的價值。冬瓜皮消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩。是常用的利尿材料之一，很多人在夏季都很喜歡煮冬瓜排骨湯，因為能補水利尿，清熱解渴。 尿酸高的朋友也可以單獨用冬瓜皮煮水食用，能很好的利尿排酸。

2、白蘿蔔湯

白蘿蔔的營養成分相當豐富，鈣質的含量是菠菜的4倍，維生素C是檸檬的10倍以上，鐵含量是肝臟和鰻魚的3倍。而且同樣富含胡蘿蔔素，辛味成分能刺激血液循環，加速新陳代謝。解毒排毒，利尿，改善便秘。尿酸高的朋友可以利用白蘿蔔的清熱利尿功能，平時多煮白蘿蔔湯食用即可。

3、百優草葛山茶可以降尿酸，出自著名醫書《太平聖惠方》。

方法：取葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子八位料材。煎水一小時服用，每日2次，也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。也可以吧這些材料打碎裝袋製成袋泡茶，每次一包，可反覆沖泡三次左右，某寶有售。

少數痛風患者在飲用百優草葛山茶治療痛風期間，也可能出現疼痛或痛風發作的現象，這是因為原已沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶溶於血中引發的現象，屬正常反應，除應及時對症消炎止痛外，不應中斷飲用，隨著服用的時間延長，痛風發作會越來越輕，間隔時間也會越來越長，最後停止複發，尿酸也會恢復正常。

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