孕婦瑜伽全城招募啦！

很多孕婦認為懷孕後什麼都不用做，

只需要靜靜地躺在床上，

除了睡覺，就是吃各種補品...

享受十個月公主般的待遇。

可是這樣做真的對嗎？

答案當然是：錯誤的！

適度並且科學的運動，

不僅有利於孕婦放鬆身心、緩解孕期不適，助力自然分娩，

也有利於刺激寶寶生長發育。

可是我們也知道，孕期不能做大量運動，更不能做劇烈運動。

那麼問題來了，

孕婦最好的運動方式是什麼呢？

專家表示：孕婦瑜伽是一個很好的選擇。

孕期適當習練瑜伽，

既可以保持體形，

也有助於孕媽在產前保持平和的心態，

還有利於胎兒的成長發育，

簡直是一舉多得的好事~

4月22日，鄞州婦女兒童醫院聯合美贊臣將開展孕婦瑜伽活動！

專業瑜伽老師手把手現場教學

產一科主任胡萍萍現場講授《孕期營養及體重管理》

更有精美簽到禮品和有獎問答禮品相送

本活動全程免費，是不是很心動呢，快來報名參加吧～

招募對象：准媽媽或准爸爸（本次活動共招募50戶，名額有限，報滿即止）

報名方式：編輯「姓名＋手機號＋孕周」至「浙江大學明州醫院」微信公眾號後台

活動時間：2018年4月22日（9:00－11:30）

活動地點：鄞州區索菲特大酒店－天童廳

活動禮品：小玩偶、150g安嬰媽媽奶粉、瑜伽體驗卡、寶寶動物抱毯、多功能哺乳枕、寶寶貼心枕等

注意事項：

1、有任何孕期高危因素，如慢性高血壓、子癇、妊娠期高血壓、胎膜早破、早產、前置胎盤或胎盤增生、出血、宮頸內口鬆弛或宮頸環扎術後、多胎妊娠、胎兒生長受限、羊水過少、糖尿病、BMI〉35、或患有任何不適運動疾病的孕婦建議不要參與。

2、運動時應穿著寬鬆的服裝。

3、運動前適當飲水，運動中要注意停頓休息，量力而為。

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