健康問答：如何調養冠心病？

冠心病已經泛濫診斷，動不動就給人診斷冠心病，害得人們擔心或著長期吃藥。 冠心病常常是指是動脈粥樣硬化形成導致心血管狹窄到一定程度或引起癥狀的一種疾病。 啥意思呢？心臟血管狹窄了，影響了供血，影響了供氧就叫冠心病。 但不是狹窄都叫冠心病，比如心血管狹窄小於50%，我們稱之為冠脈動脈粥樣硬化。

當然對待動脈粥樣硬化以及冠心病的治療方法和太度基本上一樣，因為如果不重視動脈粥樣硬化，血管仍會進一步狹窄，發展為冠心病。

那麼問題就變成了如何對待動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化的病因及危險因素:血脂異常，吸煙，高血壓，糖尿病，體力活動減少肥胖，遺傳，年齡性別，代謝綜合征，高同型半胱氨酸，凝血因子變化，腎功能不全等。

搞清楚了動脈粥樣硬化的原因，我們才能有的放矢的預防。其中年齡性別，遺傳因素是無法改變的。我們只能改變那些我們可以改變的因素，要講具體細節，篇幅也不夠，我們就說一說原則:1.戒煙；2.預防三高的健康合理飲食，這個幾乎在王醫生所以關於三高及心腦血管疾病的科普文章里都提到過；3.運動；4.預防三高，早發現早治療三高。

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