這3種零食，男人要隨身攜帶，沒事嚼一嚼，補腎強腎，一包就好！

這3種零食，男人要隨身攜帶，沒事嚼一嚼，補腎強腎，一包就好！

核桃仁

稱之為「營養庫」。此物老幼皆宜，並可長期服用，既可補腎健腦，又可防治結石。

栗子

在國外被譽為「人蔘果」。有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。

枸杞

有很好的滋補和治療作用，用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

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