健身的人請注意：你的同齡人正在拋棄你！

我想你看過郭德綱跟林志穎的合照，可以說，用「你的同齡人正在拋棄你」這句話來形容更貼切不過了。

1、00後「同齡人」

一提到00後，印象里還是些熊孩子。

可是算算年齡，00後今年也18了，算作成人了。可我們身邊有多少00後還在沉迷遊戲痴於網路......

別說人生規划了，連中午吃啥還得他媽說話。

出生於00年的Ryan Casey，從13歲開始健身，ins上有11萬粉絲追隨。

小小年紀憑藉健身就闖出自己的一片小天地，可以說是「同齡人」的榜樣了。

2、95後「同齡人」

1998年的David laid，今年剛滿20歲。

顏值高不說，肌肉也是very強悍。Ins近百萬粉絲，拍攝模特廣告、簽約健身代言已經讓他日進斗金，在國外健身圈是相當火爆的小鮮肉。

3、90後「同齡人」

1993年的程亦山，曾是專業乒乓球運動員，但後因為傷病退役。轉型健美後一路高歌，目前算作國內屈指可數的健美運動員之一了。

4、85後「同齡人」

陳康出生於1988年，去年剛剛成為第一個獲得職業卡的中國古典健美選手。

今年首次參加職業賽就獲得了亞軍，一雙來自中國的大粗腿驚呆了多少老美。

5、80後「同齡人」

世界上身材最好的男人——拉扎爾（1984年）。

不知有多少男人夢想著練出他那樣完美的身材，但又有多少「同齡人」願意像拉扎爾那樣去訓練自己呢？

6、75後「同齡人」

希斯出生於1979年，健美圈裡的霸主，不用多介紹了吧。

7次奧賽冠軍，年近40歲的希斯還在征戰職業賽。你無法想像這個男人還會帶給我們多少驚喜，還會拿下多少冠軍。

8、70後「同齡人」

強森出生於1972年，靠肌肉走紅的男人，ins坐擁1億粉絲，全世界的偶像。每天凌晨4點起床的他，健身兩小時後才開始工作。

他曾陷入低谷卻從不放棄，從身上僅有7美元到每年吸金4億美元，從窮鬼到競選總統，巨石強森因健身而開掛。

6、65後「同齡人」

傑克遜出生於1969年，一個五十歲的老男人，現在還在打職業奧賽。

常年排在奧賽前十，和30出頭的小夥子比賽，傑克遜從來沒怕過。從羅尼的時代打到了希斯的時代，只希望他能打的更久。

成功的定義絕不只是有好多的身材、要賺多少錢、得多少獎項，更不是讓自己凌駕於他人的生活、階層之上才算人生贏家。

如果觀察一下身邊的「同齡人」，你會發現他們的墮落，都是從疏於運動開始的。

特別是畢業後忙於工作應酬享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個變成腦滿肥腸臃腫不堪滿臉橫肉，真是糟糕。

無論命運把我們變成什麼樣，人生有兩件事需要堅持：運動和讀書。

運動是維持身體的基本條件，看書是升華思想的必備課程。

這是絕對值得投資的兩件事。

不運動，你也可以活下去，只不過活的更虛弱罷了。

年輕時，我們喜歡三五成群的打籃球、踢足球、游泳，跑步、跳繩等，這期間我們幾乎很少往醫院跑。

長大後，我們漸漸的忙碌於生存交際中，卻忘記了曾經熱衷的運動。

路過大學球場，你會想起：曾經我也喜歡這些運動啊。

但也只是感慨而已。

回到家中，脫掉外套，坐在沙發上，要麼打開電視，要麼打開手機開始刷朋友圈，玩遊戲。

就這樣從回家到睡覺，早已忘記了之前的感慨，只記得明天周末，我要多睡會。

久而久之你會發現自己的體能在下降，有時莫名的煩躁，感覺自己老了。

接下來就是忙碌於各大醫院、買保險、檢查身體、確診，治療......

不管你願不願意，中年都如約而至。

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