這種渾身都是刺的水果，連刺都可以吃，但絕大多數人沒吃過

不知道大家都愛吃水果嗎？蘋果、香蕉、西瓜、葡萄、梨子，這麼多樣，想想都流口水。水果，具有很好的營養價值的，能補充維生素，還含有大量的纖維素，夏天一到，吃點冰鎮水果，真是清涼又解暑。水果種類非常繁多，今天給大家介紹一種比較罕見的水果，估計很多人都不知道這種東西，讓小編帶大家一起來增長見識！

這種水果就是「仙人掌果」了，很多寶寶們肯定非常好奇，仙人掌還能結果實的嗎？仙人掌的果實還能吃的嗎？其實別看仙人掌它全身是刺，而且它的果實也渾身是刺呢，但是確實能吃還特別好吃，而且營養價值也是相當高的，一點都不輸於一般的水果。而且仙人掌果還含有豐富的營養物質，特別多的植物營養素、抗氧化劑含量也非常豐富。什麼你不知道抗氧化劑？抗氧化劑具有促進肌膚細胞再生、增強肌膚的柔軟度的功能，是保持年輕最關鍵的「鑰匙」。仙人掌果實的抗氧化能力比維生素c還要高出很多很多倍，因此食用仙人掌果具有延緩衰老，起到美容的作用。而植物營養素種則含有大量的維生素啊、維生素B1、維生素B12、維生素D3等等。具有使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。在南方一些農村裡，有不少農民朋友把仙人掌果當做一種食療保健的水果來食用，仙人掌果是漿果，果肉如同火龍果一般，食之酸甜可口，它是高鉀、低鈉、低糖的野果，糖分含量比生菜和黃瓜還低。單從營養成本上來說，完爆同等系列的水果啊，小夥伴們，知識都學到了嗎？

仙人掌果如何食用呢？這是有講究的，仙人掌果頭部分有刺，一定要去掉，不然卡到嗓子！一定要去掉，特別是家中有小朋友的大人們注意了！它去掉表皮和尖刺是可以直接食用的，換句話說是一種連刺都可以吃的水果，而且冰凍之後再食用，果肉的口感會更為嫩滑爽口。掰開果皮，將果肉與蜜糖、溫開水沖服，效果更佳，鮮甜可口，但絕大多數人沒吃過。

讀者朋友們，你們要吃的時候一定要注意哦！重要的事情說三遍，要問我為什麼知道，請參照小編受傷的手指頭！

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