80％的胃癌早期是可以防治的，關鍵要做好這些預防工作！

最新 04-18

胃癌是中國常見的惡性腫瘤之一，其發病率居各類腫瘤的首位。早期胃癌多無癥狀或僅有輕微癥狀，比如消化不良、噁心、食欲不振和胃脹等，這些癥狀使胃癌很容易被誤診，因此一般發現胃癌時已經是難以治癒的晚期。

中國只有5～10%的胃癌能被早期診斷，而且在胃部的惡性腫瘤中，腺癌佔95%，這也是最常見的消化道惡性腫瘤。因此，警惕胃癌的早期癥狀，做好預防工作很重要。

胃癌是指胃上皮組織發生癌變並失控生長，形成腫瘤。癌細胞一旦擴散到胃以外，就會擴散到其他器官。

早期胃癌可能不會出現任何癥狀或者會出現一些常見癥狀。早期癥狀包括：消化不良、吃飯後發脹、燒心、輕微噁心、食欲不振等。腫瘤惡化的癥狀包括：胃疼、血便或柏油便、嘔吐、體重無原因的減少、吞咽困難、皮膚和眼睛變黃、胃脹、腹瀉或便秘、虛弱疲憊、燒心等。

偶爾出現的消化不良或燒心不意味著患有癌症，癥狀頻繁時請及時就醫。

胃癌的確切原因尚不明確，會增加胃癌風險的有以下因素：

生活習慣：抽煙、喝酒、超重或肥胖、經常吃煙熏腌制（硝酸鹽）以及過鹹的食物等；

胃病引發：胃炎（幽門螺旋桿菌感染）、胃息肉、慢性胃潰瘍、胃癌家族史、因非癌性疾病做過胃部手術（如消化性潰瘍）等；

其他疾病或感染：A型血、EB病毒感染、有癌變的跡象（如腸化生）等；

其他因素：年齡、經常接觸致癌物質（如在煤礦、金屬、木材、或橡膠廠工作，經常接觸石棉）等。

雖然胃癌的發病率很高，但是只要做好預防工作，還是能夠很大程度上避免的。主要從以下幾個方面做起：

（1）飲食健康

多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，可以降低癌變風險。避免吃過咸、高脂、腌制、煙熏食品，如各種熏制的肉類、煙熏乳酪等。飲食多樣化，注意營養成分的合理搭配。

（2）堅持運動，保持健康體重

每天堅持運動，尤其是年齡大的人，因為年齡越大患胃癌的風險越大，建議每天運動30分鐘左右，如散步、打太極、騎自行車等。

（3）戒煙戒酒

煙草和酒精會使患胃癌的幾率加倍。

（4）謹慎使用阿司匹林或非甾體抗炎葯

有些藥物可能會對胃有一定的影響，比如阿司匹林或非甾體抗炎葯，使用前可諮詢是否有替代藥物，或者諮詢清楚會有什麼影響。

（5）治療胃部感染

最常見的就是幽門螺旋桿菌感染，而幽門螺旋桿菌感染又與胃癌關係密切，而且傳播性很強，一旦發現要及時治療，減少癌變幾率。可以抗生素使用可以殺死細菌，其他的藥物可以治療胃內壁的疼痛。如患有胃炎、胃潰瘍等疾病一定要及時檢測是否感染幽門螺旋桿菌並根除治療。

（6）調整心態

培養樂觀的情緒，多跟身邊人溝通，保持良好的心境，避免抑鬱、焦慮等情緒。

（7）定期體檢

定期體檢有助於發現胃病的早期癥狀，及時治療防止癌變。

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