腰椎間盤突出的危害大家需要警惕
腰椎間盤突出是不容小覷病，大家不可對其掉以輕心。了解腰椎間盤突出的主要危害，可讓大家更加重視腰突，繼而更加積極的預防，降低自身的患病率。那麼，腰椎間盤突出的常見危害是什麼？
腰椎間盤突出的常見危害是什麼
1、在全國調查中顯示，五十歲的腰椎間盤突出患者比較多，而且會引起腰椎滑脫。
2、腰椎間盤突出症會使腰椎管變得狹窄，導致腰椎管形狀發生改變，變得不靈活。
3、腰椎間盤突出患者會出現腰部疼痛，身體感覺到有下沉的感覺，而且下肢會變得疼痛這一系列的癥狀。
4、腰椎間盤突出後說明骨質發生了變化，所以要特別注意骨關節還有骨質的變化，在這期間很有可能引發骨質增生
5、在骨贅的的旁邊發生退變錐間盤，這種情況下一定要特別注意，因為這種情況是比較嚴重的，這種情況會導致壓迫神經的可能性，導致下肢癱瘓。
關於「腰椎間盤突出的常見危害是什麼」，我們已經做了詳細的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。除此之外，了解腰椎間盤突出的病因，對防治腰椎間盤突出都有幫助。具體介紹如下：
腰椎間盤突出的常見病因是什麼
1、經常震動：最常見的人群為司機，長期處於坐位及顛狀態，腰椎間盤承受的壓力增大，長期震動致使椎間盤壓力增高，加速椎間盤的退變或突出。
2、不良體位：工作時，需要不斷更換體位，包括坐、站、卧及難以避免的各種非生理性姿勢，容易使椎間盤遭受外傷或累積性損傷，例如抬舉重物，常因為不良姿勢常誘發本病。
3、過度負重：腰椎間盤突出的高發人群為體力勞動者，因過度負荷造成椎間盤早期退變。研究發現脊椎負重100Kg時，正常的椎間盤隙變窄1.0mm，並向側方膨出0.5mm;椎間盤退變時，負同樣的重量，椎間隙變窄1.5-2mm，向側方膨出1mm。
腰椎間盤突出患者應該如何護理
1、生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。
2、生活規律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶製品、瘦肉、魚蝦。
3、堅持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這也是腰椎間盤突出的護理。
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