懷孕期間，孕婦不能吃的幾種零食，你吃過幾種？

果凍：很到大人小孩都很愛吃的一種食物，目前市場銷售的大多數果凍，並不是用水果製成的，大多數採用瓊脂，明膠，以及人工合成的香精和各種添加劑，防腐劑，准媽媽一下子吃太多果凍，會影響到平日的正常進食，降低人體對蛋白質和脂肪的吸收率。

巧克力：其實不僅是巧克力，凡是含有可可鹼的食物孕婦不可以多吃，懷孕後准媽媽偶爾吃一些巧克力對身體健康有一定的好處，但巧克力的脂肪含量高，還含有咖啡因，食用過多會對胎兒發育和母體健康產生不利的影響。含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

雪糕：女性懷孕過後，腸胃功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，出現腹瀉，腹痛的癥狀，從而導致貧血，影響寶寶的發育，同時冰鎮之物會降低人體核心溫度，刺激子宮，不利於安胎。

油條：不僅是油條，任何購買的油炸食品都不易多食。在煎炸的過程會產生都對人體有害的過氧脂質，會影響寶寶對鋅的攝取，是寶寶智力發育緩慢，另外澱粉經過高溫處理後，會產生一種可致癌物——丙烯醯胺。

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