31歲像大媽，36歲卻似妙齡少女，是什麼樣的經歷，竟發生如此大的改變

有一句話說的非常好，叫「世上沒有醜女人，只有懶女人」。確實，一個女人只要在肯在自己身上多花些精力，精心的去打扮自己，形象一定會發生巨大的改變。但在現實中，我們總能聽到這樣的話語「我已經30歲了，身材已經定型，改變不了了」，在這裡小編送各位有這種想法的人一句話：什麼時候開始都不晚，就怕你不開始。下面這位兩個孩子的媽媽，就是一個最勵志的例子。

看到這張照片，不明真相的，一定會以為這是一位90後的美少女，姣好的面容，苗條的身材，渾身洋溢著青春的氣息。任誰看了，都會有一種想要追她的衝動。但我們都沒有機會了，因為這是一位有著兩個孩子的全職媽媽，今年已經36歲了。

36歲的」高齡「身材依然保持的這麼好，得益於她喜歡健身。她認為健身是一種生活方式，身材不一定要練得多好，但至少沒見堅持健身會讓自己變的更健康、更快樂、更滿足。正是基於這樣的健身理念，使她常年堅持健身，保持著如此完美的身材。

愛健身的人一定是愛生活的人，每天清晨沐浴在陽光下，享受這份難得清靜。

每周她最少跑4次跑步機，每次5k-6k，她最喜歡的就是在跑步機上做有氧運動，因為可以邊看戲邊運動，或者邊運動邊思考。她也建議我們如果想開始運動，不妨從跑步機開始。

和女兒在一起，好似在照顧自己的妹妹。

不為人知的是，在33歲的時候，這位年輕的媽媽看起來像一位五十歲的大媽。有一次應聘工作時，工作單位因為她長相著急而拒絕了她。這件事對她打擊很大，從此下定決心，一定要改變自己，於是開始健身，她的生活也發生了巨大的改變。

看到這位媽媽前後的巨大差異，你是否也有了減肥健身的衝動。記住只要有想法就趕緊去行動，什麼時候開始都不遲，只要你肯付出，堅持下去，一定會發生改變的。

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