吃貨小姑的減肥土方法:晨起吃8顆,刮油排脂,一天瘦2斤!
減肥
04-18
提到減肥,大家的第一反應肯定都是節食,但是對於吃貨來說,節食簡直就是要了自己的命。我從小就是一個吃貨,簡直就是蝗蟲過境,片甲不留。到了大學之後,整個人看見美食的時候,就像是瘋了一樣。每個月的錢基本上有一大部分都是花在了吃上面。每天除了三餐之外,還經常去買各種零食吃。
雖然自己大吃大喝的,但是體重一直沒有多大的變化。當時還為自己只吃不胖高興了好久。現在畢業將近一年了,體重已經達到了140斤。在椅子上一坐,看著簡直就是一坨肉。自己都感覺自己礙事了,而且每天開會的時候要,我們領導還喜歡拿我開玩笑,經常說我剛來的時候體重才只有100斤,現在都到了140斤了。
其實我一直在私下找減肥方法,但是不敢吃減肥藥。怕有不良反應,就嘗試了一下網上的酸奶減肥法,每天都喝酸奶。那滋味,簡直了,到現在想起來酸奶,就打冷顫。而且最重要的是,體重沒有多大變化。最後還是在小姑的介紹下,了解了一個減肥的小偏方,我就每天堅持使用,一個月的時間,就成功的瘦了20斤,三個月的時間,體重就保持在了95斤。
下面我就和大家說一下方法、希望你們都能找到適合自己的減肥方法。
做法步驟
1、黑豆提前泡發並洗凈。
2、將黑豆煮熟盛出晾涼。
3、選用玻璃材質的密封罐兒倒入黑豆,倒入醋沒過黑豆即可。
4、蓋好蓋子放入冰箱保存,2--3天即可食用
※太胖被排擠!多虧山楂水,贅肉全無,瘦到92斤,變美了!
※洋蔥加一紅:一天飲50ml,排毒消脂體重不過百,水嫩肌膚,降三高!
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