核桃雖補腦，但和這4種食物一起吃，一會就拉肚子，很多人不懂！

核桃是常吃的堅果，而且也是營養價值相當高的堅果，不僅可以補腦，而且還有補腎益精，增強免疫力，降三高，防癌，治腰膝酸軟等作用，但是核桃千萬不能這樣配著吃。

和濃茶搭配

無論是吃完核桃，還是喝完濃茶都不可以同時吃，因為不宜被消化和吸收，還會容易生成不溶性的沉澱物。

和黃豆搭配

核桃也是不可以和黃豆搭配一起吃，二者分開吃營養價值都很高，但是一起吃容易千萬腹瀉，腹痛，消化不良等。

和白酒一起吃

核桃中豐富的蛋白質和脂肪，多食容易燥火，白酒甘辛火熱，兩者同時容易導致血熱，輕者燥咳，嚴重者出現流鼻血情況。

白糖一起吃

核桃中含有大量銅元素，白糖會影響身體對銅的吸收，降低核桃營養價值，因此兩者最好不一起吃。

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