皺紋最怕的6種天然鹼性食物，女人飯後吃兩口，皮膚細膩更有彈性

黑枸杞一直都受到很多女性的喜歡，但是作為女性，總有那麼幾天會有月經。這個時候除了喝紅糖，黑枸杞也是很不錯的選擇。

黑枸杞中所含的微量元素和營養物質遠高於紅枸杞，還有很好的原花青素，有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

葛根和白薯外形相似，具有美容養顏、豐胸的功效，可以用來泡水喝。在加上養身的枸杞效果更加好。葛根跟枸杞一起泡茶，葛根美容養顏，枸杞有滋補和治療作用。一起喝還能起到減壓的作用。

玉米須在生活中比較的常見，玉米須性平味甜，服用之後能夠有效的治療多種疾病，還有利尿消腫的作用。

玉米須能夠消脂減肥，降血壓等功效。對於愛美肥胖的女性朋友能夠很好的幫助減肥又沒有副作用。

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

百合柔滑，有通腸的功效。而且百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，可以讓你減壓放鬆。

筍是大自然賜給我們的禮物，但是鮮筍的保鮮是很困難的，所以製成這樣的筍乾不僅可以保鮮，還能長期保存。

筍乾具有解暑熱、清臟腑、消積食、生津開胃、滋陰益血、化痰、去煩、利尿等功能，是肥胖者減肥的佳品。

蒲公英根茶主要是由蒲公英的根製成的茶，這款長白山野生的蒲公英根茶，具有很好的降火作用，對治療慢性咽炎也是非常好的。

對於熬夜、吃重口味引起上火，泡幾杯蒲公英根茶喝，火氣很快就沒有了，還不容易長痘痘。

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