小包總熱吻娜扎？專情暖男的楊爍形象在戲外依舊延續，愛情穩定，兒女雙全！

今天小編穿了美美的小裙子

收到了辦公室小姐姐們的一致好評

38D小編八卦的問我是不是要去約會

我當然是......不告訴她

隨即她給我扔了個表情包

我一下對這個表情包的來源有了好奇心

小包總怎麼就和娜扎同框了呢

這是二位的新劇《歸還世界給你》

看著宣傳海報楊爍的微笑

深深的酒窩，微皺的眉頭，蜜汁沉醉...

戲裡調情 戲外專情

相信很多人和我一樣

是通過《歡樂頌》認識了楊爍

小包總耍賴、賣慘又曬肌肉的戲碼

任何一個女人看見都會心動的吧

還有那自帶的性感低音炮

說要和安迪賭一輩子的時候

霸道溫情，專一浪漫，嫁人當嫁小包總

戲裡可腹黑可霸道

戲外又低調又溫暖又專一

什麼送花驚喜啥的

都是小case，分分鐘的事

其實女孩子要的不是多浪漫

只是你的那份用心

楊爍是低調寵妻的暖男無疑了

夫唱婦隨 同低調同溫暖

飾演小包總的楊爍已經結婚了

而且還有個5、6歲大的兒子

妻子是王黎雯，也是一個演員

一個女生長得美不美

看她的證件照就知道

王黎雯曾飾演《快樂星球》里的歐陽老師

之後曾和楊爍合作《生死線》《蟻族的奮鬥》

也是這兩部劇讓二人定情

還和劉亦菲是閨中密友

私下裡經常出去玩

羅晉、朱亞文都是她的同學

對身材追求不停歇

胖的人不自覺

瘦的人卻一直在努力

也許形容的就是王黎雯這樣的人

明明身材就很好啊

不需要鍛煉的呀

是不是身材好的人都很努力

還是努力的女人身材都很好

這個......這個......

長了點肉，哪裡長肉了

反手摸肚臍神馬的根本難不倒我們

真的是好生羨慕

易瘦體質

你身邊是不是有這麼一群人

無論怎麼吃怎麼睡他們都不會胖

讓人羨慕嫉妒恨

而你卻是喝口水都會長胖

有木有感覺生無可戀呢？

其實可以在日常生活中

逐漸把自己培養成易瘦體質

  每周維持2-3次的有氧運動

比如：有氧健身操、騎自行車、游泳、跑步等等，剛開始運動量不宜過大，可以控制在30分鐘以上，長期堅持不僅減肥還可以擺脫身體亞健康。

  少食多餐，細嚼慢咽

吃的快很容易被噎住，反之，細嚼慢咽有助於吸收，稍微胖的人在吃飯的時候減慢速度；另外少食多餐就跟一日三餐的量差不多，這樣還可以降低血液中的膽固醇含量。

  保證正常的睡眠時間

睡覺最好的時間是在晚上22:00--5:00，但根據不同人群有不同的睡眠時間，中年人的睡眠時間應在8小時哦~所以睡眠還是比較重要的，但是稍微胖點的人不要睡太久喲~

最後，希望everybody都可以

找到屬於自己的小包總

瘦 瘦

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