社交恐懼症你了解嗎？它可不是「性格內向」

社交恐懼症，是一種常見的精神心理疾病，是焦慮症的一種。主要是在社交場合下幾乎不可控制地出現焦慮發作，並對社交性場景持久地、明顯地害怕和迴避，具體表現為害怕出現在有人的場合，害怕被人注意，會出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措等情況，因而迴避誘發焦慮的社交場景。

在我們的生活中，身邊的「膽小鬼」或宅人其實並不少見，他們在微博、微信、QQ等虛擬的社交網路上非常活躍，卻害怕在公眾場合與人面對面交流。甚至一到公共場合就會臉紅、心悸、口吃、嚴重的甚至會出現暈厥......這種現象在臨床上被稱作「社交恐懼症」。

心理學家將人的性格分為兩種類型：內向與外向。內向性格的人心喜愛思考，感情比較深沉，待人接物小心謹慎，喜歡單獨工作，常因為過分擔心而缺乏決斷力，對新環境的適應不夠靈活，但有自我分析與自我批評的精神。兩者最根本區別在於，社交恐懼症患者屬於無法也不敢與外界接觸，而內向的人只是不喜歡或不想與外界接觸。性格內向是很正常的情況，不需要刻意作出改變，性格內向的人只要找到適合自己的生活方式即可。

社交恐懼症已經是在憂鬱症和酗酒之後排名第三的心理疾病，而且因為現在人面臨的壓力愈來愈大，所以罹患的人數有愈來愈多的趨勢。而且對醫生們而言，要治療這些病人的困難不在於患病的人愈來愈多，而是患了社交恐懼症的人常都因為害怕或是不願意接觸陌生人，或是怕被貼上「有精神病」的卷標而不願意就醫。

很多人會忽視「社交恐懼症」帶來的危害。殊不知這種社交恐懼症雖然暫時不會對患者本身構成極大的威脅，但其長遠的危害卻是不容忽視的。若長期患上社交恐懼，輕者會出現難以溝通、性格孤僻、情感缺失等癥狀，嚴重的患者甚至會危害健康，往往伴有顯著的植物性神經系統功能障礙，出現身體顫抖、四肢發軟、頭暈目眩等周身神經系統功能異常。

社交焦慮症其實也是特別好治癒的一種病症，多多了解什麼是社交焦慮症可以進一步判斷自己是否患病，這樣可以在自己患病的第一時間做出最正確的選擇。專家建議，如果有這樣病症出現一定要及時就醫，給自己一個健康的身體。

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