女性衰老從35歲開始，做好這幾件事，你會更顯年輕！現在知道還不晚

1、按時睡覺，晚上11點到第二天凌晨3點是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。長期熬夜會讓皮膚休息不好，會容易長斑等。

2、一定要吃早餐，35歲女人不吃早餐會傷害腸胃，使人感到疲倦、頭痛，長期不吃早餐，皮膚乾燥、容易產生皺紋。

3、多運動，多進行一些拉伸和無氧訓練，增強肩部和背部肌肉力量，也有助於維持良好的體態。對保持年輕很關鍵。

4、眼部護理，眼睛是極易出賣你年齡的，一個人的皮膚衰老也是從眼睛開始的，所以要好好護理你的眼睛。

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