還在吸糖？再這麼喝就該胖沒邊兒了……

減肥之路上，真是凶神惡煞，各路熱量高味道美的小妖精都想誘惑我，可是我們怎麼能被它們打敗呢？於是我躲了炸雞漢堡，躲了蛋糕餅乾，躲了可樂果汁，躲了披薩奶油，卻在這貨身上栽了跟頭......

一天不喝就渾身難受~自以為半糖或者不加糖就可以騙過自己，但是體重秤上的數字卻說明了一切！

GIF

沒錯，這貨就是咱們幾乎從上學時一直喝到現在的飲品，熱的涼的各種口味~簡直不要太愛！可是沒想到它的含糖量竟然這麼高！根據調查，一杯正常大小，甜度正常的奶茶，大概含糖量每杯34g，也就是說，大概約等於14塊方糖！

而一個成年人大概每天攝入的糖應該在25g以下，別說吃其它食物了，光喝一杯奶茶就超標了......更別提啥奶蓋奶茶之類的了，簡直是折磨胖友的小妖精！

GIF

而且有很多網友表示，喝完奶茶之後精神都很足，甚至到了睡不著覺的地步！這不並不是特殊的例子.....因為喝一杯奶茶相當於喝4杯咖啡！不精神才怪.....我就是這樣，每次喝完一大杯奶茶，都特別精神，都得靠去公園跳個廣場舞釋放精氣神......

GIF

就算是人家服務生跟你說半糖或者少糖，那你也要想想，牛奶里，奶精里，配料里，奶油里含不含糖分？也就是說，人家問你，是看你會不會額外加糖！

為了自己美美的身材，能戒就戒了吧.....俗話說的好，四月不減肥，五月到未來好幾年都徒傷悲！

GIF

如果你非常想喝，那麼不如自己泡一杯~至少熱量多少，糖分多少自己心裡也能有個數呀~而且自己做的奶茶說不定味道更棒哦！

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！