33歲的中年人，去跑步吧

33歲了，我要重拾心情，開始奔跑了。今晚5公里用時26分鐘，心底有一點莫名的小興奮。關於跑步，一些陳年舊事記憶猶新，有一種情懷難以磨滅。拋卻繁雜瑣事，把手機扔一邊，帶上我那泡枸杞的保溫杯，奔跑吧。

秋葉飄零，羞愧難當的記憶

中學時代，喜歡在陽光下奔跑，不想向命運屈服，一直蓬勃而又卑微地在人群中穿梭。

時間迴轉到上個世紀末。1999年的秋季校園運動會，我報名參加了800米賽事。那一年，剛步入青春叛逆期，天不怕地不怕的年齡也會產生一些無所畏懼的想法。那一年，身高從148厘米的小矮子突突突地飆到165厘米，對跑步沒有任何概念的少年，以為自己長得高大威猛（周圍好多比自己矮小的同齡人）就可以俯瞰他人了，賽前從心底十分藐視這區區800米。

那是一個深秋的午後，從來沒訓練過的我，酷酷的甩了一下我的長髮，自信滿滿的來到了800米跑道，看著旁邊的幾個矮個子和我一起站在起跑線上，一臉不屑，心底騰起一種獨孤求敗感，還想像中自己跑第一，拉拉隊漂亮女孩齊刷刷向我投來崇拜眼神的自豪感。

比賽開始了，哨子一響，我邁開我的大長腿狂奔，前200米確實我跑在了第一位，從300米開始，一個不到160CM的小矮子從我身邊飄過，400米之後，雙腿像灌了鉛一樣，再也跑不動了，再過幾十米，眼前突然看到了星星。為了保命，我當即選擇了棄賽，而平時幾個不起眼的矮小瘦弱的同學，都跑在了我的前面，再不濟也完成了賽事，而我差不多到第600米的時候當了逃兵。秋風起，羞愧和屈辱徹底洗刷了我賽前那昂揚的鬥志和那張意氣風發的臉。運動會已結束，我獨自在校園找了一個角落，甩了一下自己的秀髮，在風中悲傷了好久。那一刻過去近20年，仍記憶猶新。

我的中學時代，其他體育成績都很好，短跑成績13秒左右，實心球還曾破了校記錄，唯獨長跑是自己心底的痛；大學時代，體能也不錯，引體向上可以做18個，而且還愛上了足球，經常連續踢幾場比賽，但是沒有真正測試過自己的長跑成績。

夾縫生存，迫我奮力奔跑

2008年7月，經歷過離開校園的迷惘和陣痛期後，轉入了職場。令人汗顏的是，我的第一份工作竟然是與我專業八竿子打不著的化工行業，看不到未來，為了生存，我堅持了一年。那一年，我不再馳騁綠茵場，遠離了水泥地籃球場，身邊少了一群喜歡踢球和愛好籃球的兄弟，卻多了一夥吃宵夜喝啤酒的漢子。那一年，恰逢自己還分管著公司的飯堂，飯堂師傅自然也會在打飯時給我多加幾塊肉片。一年的時間，我體重飆升了20幾斤。2010年5月，我毅然選擇了離開，投身另外一個城市，可是我還是為了生存而活，沒有勇氣、沒有力氣去奔跑，體重依舊如故。從2014年開始，因工作需要，加班，熬夜已成常態，連續工作36個小時都得不到休息，生物鐘完全被打亂。而體檢報告上多項指標在不斷飆升，身體狀況大不如前，想想未來，夜深人靜時，經常會想到疾病與死亡的問題。 當疾病來襲，看著家裡的老人和孩子，你會意識到健康是如此可貴。望著自己的小肚腩，心底萌發了運動減肥的想法。而跑步是一種經濟、操作性強的一種減肥運動，一雙跑鞋，一身運動衣，只要你時間允許，處處都是跑道。2017年9月份開始，我開始嘗試著慢跑，5公里、8公里、10公里就這樣繞著操場一圈又一圈，內心的 焦慮感也在一天天減輕。

擁有健康，何懼繁瑣事。33歲的年輕人，奔跑吧，不求速度，只為健康。

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