高齡孕婦做好這幾點，年齡就不是生育的障礙！

原標題：高齡孕婦做好這幾點，年齡就不是生育的障礙！

林女士一直想要個女孩，可是由於國家政策的限制，而遲遲沒有實現，現在隨著國家的二胎政策的放開，林女士想要個女孩的願望又清晰起來，可是由於自己的年齡和「高齡孕婦」的種種危害，又讓她顧慮起來。

究竟什麼是高齡孕婦呢？高齡產婦需要注意什麼呢？

「高齡產婦」一般指35周歲以上的女性。生活中，很多女性因工作因素的干擾，錯過了最佳生育年齡，還有一部分是國家二胎政策的放開，想再生育一個寶寶。但是「高齡產婦」的種種風險，卻讓她們顧慮重重。這些准媽媽該怎麼做，才能夠生育一個健康的寶寶，讓自己圓一次母親夢呢？

1、注意飲食。做到飲食均衡、全面、適量，適當的再補充一些礦物元素和維生素。

2、良好的生活習慣。改掉一些不良惡習，如熬夜、吸煙、喝酒、長時間看手機等。做到早睡早起，睡眠充足，堅持鍛煉。

3、調節情緒。孕媽的情緒會影響到腹中的胎兒，所以保持一個好心情對胎兒健康有利。

4、改善工作環境。一個好的工作環境對那些懷孕後依然堅持工作的女性很重要，盡量讓自己工作輕鬆一點，不要受到一些外在因素干擾，如噪音等。

5、做好各種檢查。女性在懷孕期間要坐好幾次檢查，如孕前期檢查、產前診斷等，通過檢查，孕媽媽可以隨時了解自己和寶寶的身體狀況，並有針對性的進行調理、補充。

6、孕前檢查。在準備懷孕前檢查一下自己是否患有疾病，或存在對孕育不利的因素，及早發現、及早治療，不為孕育埋隱患。

孕育是一件艱難的事，尤其是大齡女性，更是不容易。所以孕媽媽一定要做一個用心的孕媽媽，遠離各種危險源和告別各種不良習慣，為自己的母親夢用心、操心、細心，讓自己有個健康聰明的小寶寶。

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