肩周炎不要慌不要愁，治療預防，讓它去見鬼！

盂肱關節腔病變。「凍結肩或繼發性粘連性關節攣縮症」早期均可有腔內的纖維素樣滲出，晚期出現關節腔粘連、容量縮小，也是常見的肩周炎的分類。其中以下兩種原因較為常見

1、肩關節本身變性性疾病，尤其是局部軟組織退行性改變，可由於疼痛限制肩關節運動造成頸錐。最常見導致頸錐的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞擊綜合征和肩峰下損害。這些疾病可因為進一步開成肌健、肩袖、滑囊、關節囊的損害、粘連，攣縮等病理改變而導致頸錐的發生，此外，頸部的損傷有時甚至是微小的損傷，也極有可能成為頸錐的起因。

2、經常受涼是頸錐的誘發因素，勿使頸部受涼。

肩周炎常見癥狀

1、得了頸部會出現哪些癥狀？頸部活動受限：頸部向個方向活動受限，隨著病情進展甚至梳頭穿衣洗臉叉腰等動作均難以完成。特別是嚴重時肘關節功能也可受影響：屈肘時手不能摸到同側頸部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

2、頸部的疼痛多局限於頸部的前外側，可延伸到三角肌的抵止點，常涉及肩肉胛區、上臂或前臂。

臨床上有脊髓受壓表現，分為中央型癥狀從上肢開始，周圍性癥狀從下肢開始，又分輕、中、重三度。

x線片上顯示椎體後緣多有骨質增生，椎管矢狀徑出現狹窄。

除外肌萎縮型脊髓側索硬化症、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發性粘連性蛛網膜炎、多發性末梢神經炎。

個別鑒別診斷困難者，可做脊髓造影檢查。

有條件者，可做ct掃描檢查。

肩周炎常見緩解方法

.對已發生肩周炎的患者，除積極治療患側外，還應對健側進行預防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年後，對側也會發生肩周炎;約百分之十二的患者，會發生雙側肩周炎。所以，對健側也應採取辦公室肩周炎的預防措施，可以有效的改善白領們的工作狀態。

媽媽可以忍受頸錐的疼痛，我們卻不忍心看到媽媽再受罪，所以我們也一直在留意調理頸錐的辦法，有一次我朋友說她婆婆的頸錐改善了很多，我就問她是怎麼醫好的，然後她就說了是用《絡通萬康》好的，那個效果非常好，說可以買幾盒給我媽試試，然後我就也買了幾盒給我媽用，我媽剛開始貼了一盒都沒多大反應，是貼了兩盒多之後開始感覺肩膀有變化的，就是明顯感覺沒那麼疼了，而且頭也不暈了，睡眠也好了很多，我們全家人都特別高興，就讓我媽一直貼，現在已經好的差不多了，都不怎麼疼了，整個人都精神了很多，我們真的是太高興了。據說現在還有二送一的實惠套裝！

分享護理方法

1、後伸下蹲,患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動

2、忌吃海產品。因為海參、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。

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