別以為生完孩子就輕鬆了，坐月子頭一天這麼多事，件件都要重視

躺在病床上，佳佳覺得自己把二十幾年的力氣都用光了，她都不敢相信自己堅持下來了。從半夜見紅破水，到漫長的開宮口，最後在護士一聲聲「堅持一下，頭快出來了」的鼓勵下，男寶寶，7斤2兩，佳佳終於升格當媽了。本以為生娃可以喘口氣了，誰知護士把娃抱走檢查之前，特意囑託佳佳半小時後給娃餵奶。

果然還是想得太輕鬆了啊，佳佳之前覺得坐月子吃好休息好就行了，寶媽基本不用做啥事。事實當然不是這樣了，坐月子頭一天，寶媽就要做這麼多事了，而且件件都要重視起來。月子期頭一天，寶媽再累也要完成這幾件事，這關乎產後恢復。

儘早開奶

順產的寶媽產後會很累，但也要記得儘早開奶，最好產後20分鐘進行。一方面產後的乳房會變得脹痛，儘早開奶能夠舒緩寶媽的乳腺管，而且剛出生的寶寶需要儘早喝到母乳。寶媽開奶時會見到顏色泛黃的濃稠母乳，寶媽別慌，這是營養高的初乳，是新生寶寶正需要的。剖腹產寶媽的開奶時間會相對晚一些，聽從醫生護士的吩咐，儘早開奶也很重要。

冒冷汗的按肚子

按壓肚子是很多經歷過寶媽的噩夢，尤其是剖腹產的寶媽，麻藥過後對著傷口按壓，那疼痛真不是一般人能忍受的。別怪醫生護士手勁太大，按壓肚子一方面是為了把肚子里的惡露排出來，防止寶媽感染，另一方面是幫助寶媽孕肚內的各器官複位。辛苦寶媽了，只有忍受下來，產後才能更好的恢復呀。

及時上廁所

順產的寶媽產後一定要記得上廁所，可不要偷偷的憋尿，不然護士會親自提醒你的。因為生產的時候，寶媽的膀胱及其周圍的組織受到一定的牽引損傷，寶媽憋尿的話，會影響膀胱的恢復，因此寶媽產後上廁所一定要及時。剖腹產寶媽上廁所最重要的是排出腹部內的氣體，這樣對腸道恢復很好。

熬過了10月懷胎生產，坐月子在寶媽眼裡也不算難事了吧，坐月子頭一天做好了這些事情，以後坐月子注意衛生，注意飲食營養，注意休息時間，寶媽的身體會恢復的很神速的。

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