坐骨神經痛的治療方法！

坐骨神經痛是由腰間盤突出一起的一種病，坐骨神經痛也是骨病類的一種，坐骨神經痛是由腰間盤突出導致壓迫神經所導致到底坐骨神經痛，坐骨神經痛癥狀是什麼呢？我們一起來看一下吧。

1、疼痛主要限於坐骨神經分布區，大腿後部、小腿後外側和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位於神經根時，椎管內壓力增加(咳嗽、用力)時疼痛加重。

2、肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。

3、可有或無坐骨切跡處坐骨神經乾的壓痛。

4、有坐骨神經牽拉征，及其等位征陽性，此征的存在常與疼痛的嚴重程度相平行。局麻坐骨神經根或神經干此征可消失。

5、跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。

6、可有坐骨神經支配區域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。

坐骨神經痛疼起來比腰間盤突出還要嚴重，一旦患有坐骨神經痛的患者請注意了，一定要趕緊治療，神經的損壞比骨頭壞更難修復！坐骨神經痛要如何預防今天我們就來看一下吧。

1、抬高臀部平躺在地板上，屈膝，使得腳平放在地面上。然後抬起臀部，胃肌繃緊，與此同時挺直背部。

2、空拳輕捶臀部，可促進局部組織新陳代謝、加速血液循環、促進致痛物質的排泄和吸收，從而緩解坐骨神經痛。

3、沿牆滑動，靠牆站立，雙腳分開與肩同寬，然後下滑，蹲伏，膝部彎曲約90度。

4、俯卧在地上，腹部貼地，頭部和兩腿同時有節奏地往上翹。亦可採取仰卧位，頭部和兩腿貼地，有節奏地把腹部向上挺。

5、抬腿，平躺於地板上，雙臂置於兩側。輪流抬起每個腳後跟，使腳後跟抬離地面10到20厘米，與此同時，腿保持伸直狀態。

這樣的預防方法很有效，幫助了很多人，中醫認證地升龍筋-骨貼也對坐骨神經痛有很好的治療效果，地升龍由幾十種名貴藥材所製成的一種可以治療坐骨神經痛的膏貼，可以有效的治療坐骨神經痛，還有著不經消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發經絡之氣，祛濕散寒，補虛清熱等功效，隨著時代的發展，在手機上也能找到。

給大家推薦一種護理方法，這種護理方法幫助了很多人： 許多坐骨神經痛的患者發病都與一次突然的腰部「扭傷」有關，如發生於拎舉重物，扛抬重物，長時間的彎腰活動或摔跌後。因此，在進行突然的負重動作前，應預先活動腰部，盡量避免腰部「扭傷」，平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉，並改善潮濕的居住環境，可降低本病的發病率。本病患者急性期應及時就醫，卧床休息，並密切配合診治，預後通常是好的。

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