艾灸治療月子病的穴位和方法

產後風，又叫「月子病」。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在「月子里」的恢復期，骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產後風難治的原因。

月子病主要癥狀:

1, 怕冷,怕風,甚至在夏天還要穿毛衣,脖子不能被風吹到,不能吹空調和風扇;

2,出特別多的虛汗,每天要不停地換衣服,白天也出,晚上也出,晚上根本就睡不好,隔一會就起來換衣服,好痛苦;

3,身上疼痛,脖子,肩膀,背部,腰,膝蓋,甚至腳跟,都有不同程度的疼痛,這些疼痛在出汗後有所改善,但還是會有痛;

4,雖然很虛,但是吃補的東西:如黃芪,党參,花旗參等這些補氣的東西都不能減少出汗量,反而會增加身上的疼痛感,出汗還更多;

產後風指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後，構成骨盆的關節及身體的所有部分處於鬆散狀態。因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀，產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態，這段時間被稱為產褥期。如果這期間調理不當，平生都要承受產後風的折磨。

當我們用艾灸成功備孕並分娩後，不要以為就萬事大吉了，喜得貴子固然值得高興，但可不要被高興沖昏了頭腦，別忘了還有一件事也是很重要的，那就是新媽媽的產後調理！常有灸友給我們留言：我的病都是在坐月子的時候落下的！可見產後調理對女性的重要性。

艾灸治療方法：

艾灸取穴 ：中脘穴、神闕穴、關元穴、足三里穴、三陰交穴

1、產後艾灸調理，大有必要！

一次產後調理得當的孕產過程，

可以增加女性10年的免疫力！

還可以推遲更年期的到來！

生產後的女性由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，氣尚未恢復，身體抵抗力下降，若是沒有得到很好的調理，風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，然後就會導致產後風或月子病。

艾灸是通過艾煙里的藥效以及艾熱，雙管齊下來對身體進行調理的過程，艾灸在熱的同時還可以進行經絡穴位疏通，能促使艾葉的有效藥物成分直接作用於體內深處，氣至病所的同時，艾草藥效也作用於病灶，使艾葉藥物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶陽驅寒。

艾灸在很好的對新媽媽進行產後調理的同時，而且還不會對寶寶產生影響，因為艾灸是外用療法，不會對哺乳造成不好的影響，因為大部分母親都在哺乳，吃藥肯定會對寶寶不利，而艾灸甚至對寶寶還能產生好處，因為艾灸可調和脾胃，可給哺乳提供充足營養。所以說，艾灸是產後調理的不二之選。

2、月子病不難治，只是沒艾灸！

而如果產後調理沒有做好，已經落下了月子病，也無需過於擔心，艾灸同樣適用於月子病的治療，而且可以說，月子病最適合用艾灸來調理了。從上文我們就可看出，月子病是因為月子期間風寒等病邪入體所導致的，基本上是屬於陽虛的範疇了，而怕冷和寒涼，疼痛類的毛病，是艾灸最拿手的好戲。

艾灸可使體內的寒氣，寒毒能徹底排除，從而達到根除月子病癥狀的功效。我們在用艾灸調理月子病時，除了要艾灸一些培補元氣、祛風驅寒的穴位，還要對患處進行著重艾灸。一般要對通過對患處持續30-40多分鐘的溫灸，可使深層的經絡都能流通順暢，而「通則不痛，痛則不通 」，通了自然不痛。

產後恢復，月子病，艾灸調理

1、大椎穴

2、風門穴

3、命門穴

4、中脘穴

5、神闕穴

6、關元穴

7、足三里穴

8、阿是穴（痛點）

月子期間，一般生產後一個禮拜就可以艾灸，剛開始艾灸時每個穴位15分鐘，適應後可循序漸進延長單次艾灸時間，直至肢體每穴15-20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一個禮拜內休息1-3天，堅持艾灸是一定會有效果的！如果感覺取穴多，自己在艾灸的時候穴位可以加減，但是痛點應該多灸。

3、對已落下的病根，艾灸是慢功夫！

月子病，如果是出滿月沒有多久就開始調理，還是不難的，但調理的同時應該保持心情舒暢。有很多女性落下月子病的病根，很大程度與坐月子的時候心情不暢有關，情志是可能會影響氣機的，而氣滯則血瘀，所以一定要保持樂觀心態，這樣才有助於產後的康復。

然而，還是很多人也感覺艾灸效果緩慢，或有人反映沒有效果。要知道，艾灸不僅要時間夠長，灸量充足只是艾灸起效的基礎，此外還要加上鍛煉，動則生陽！還有就是，有了排病反應也不要輕易放棄。需知冰凍三尺非一日之功，同樣的，滴水穿石也非一日之功！

艾灸方法 ：中脘穴、神闕穴和關元穴用艾灸做大面積施灸，時間循序漸進，由開始每天40分鐘，逐漸發展到一個小時，甚至一個小時以上，腹部可以做移動艾灸。

足三里和三陰交用艾灸10-20分鐘，最好雙側同時做，這樣一是節省時間，二是雙腿同時通絡，驅趕寒邪，效果更佳。

做艾灸就一定要火力夠，時間夠。這樣寒邪驅趕的才會徹底。

注意事項：

現在治療，會出很多汗，也是由於天氣在逐漸熱起來了，可以開窗對流艾灸，在艾灸前一定要多喝薑糖水（生薑先煮沸，然後沏紅糖水），這樣可以補氣補血。

艾灸之路，請勿懈怠！

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