鄉下不起眼的「它」，治好了爺爺12年的頸椎病，骨科教授都稱讚

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。它表示為頸椎間盤退變及其繼發性的一系列病理轉變，如椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚跟繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列癥狀跟體征。

頸椎病的原因主要為慢性勞損：

慢性勞損是指超過正常生理活動範圍最大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別於明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發生、發展、治療及預後等都有著直接關係。

預防和緩解頸椎病的方法如下：

瑜伽

是一種很容易理解的鍛煉系統，能伸展、鞏固和調和整個身體，從而調整和增強身體的健康。瑜伽能糾正因長年累月不當姿勢造成的身體傷害。瑜伽動作緩慢、舒展，每個動作做到個人的極限而停止，能令骨與骨之間的關節鬆開，讓血液更順暢地流到椎間盤

2.適當按摩頸椎

出現頸椎酸痛的情況下，適當用力按摩頸椎，可加強頸椎的活動，緩解神經壓迫的狀態。還能促進局部區域的血液循環，減輕頸部細胞的壓力。平時還要多做頭部運動，上下左右交替進行，鍛煉頸椎區域的肌肉和靈活度。

3.良好的睡姿

睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。

4.食療：

鱔魚湯

鱔魚1條，當歸9克，党參、牛蹄筋各15克，調味料適量。將鱔魚洗凈切段，將葯裝入布帶內紮緊，與牛蹄筋一同加水燉熟，加調味料，食肉喝湯。可以補氣血、強筋骨，適用於氣血不足、手足無力等症。

香菇湯：用香菇干25g煮湯喝，經過日晒後可使維生素D含量倍增，維生素D調節鈣磷代謝，增加腸粘膜對鈣的吸收，所以能改善頸椎病變。當然，新鮮蘑菇或香菇也有一定幫助，每天一次。用蘑菇做菜吃也有利於健康。

頸椎病，對症下藥是根本

以目前的醫療水平來說，頸椎病以保守治療為好，在保守治療中有很多膏藥可以輔助治療，其中中醫藥貼效果比較好些。據《本草綱目》記載，其性溫、平，味甘、咸，無毒，入血分，歸肺、脾、腎三經，具有活血化瘀、消腫止痛、收斂止血，軟堅散結、生肌斂瘡等顯著功效。氣血不足的人容易頭暈、頭痛，中醫認為這是因為血虛生風，因此治療的原則是「治風先治血，血行風自滅」。

其中膏貼外敷經皮膚髮揮作用，是中醫常用的外治方法之一，它遵循中醫辨證論治及中藥的功效、主治與歸經的原則，充分調動藥物互相協調為用的效能，組成多味藥物的復方，以發揮藥物的良好效果。

由於膏藥（三 * 川 * 歸）直接敷貼於體表，而製作膏劑的藥物大多氣味較濃，再加入辛香走竄極強的引經藥物，通過滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，起到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛等作用。聰明的你，手機就能買到，足不出戶就能治病。

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