維護長期關係：停止你的抱怨

戀愛中的情侶在不斷磨合，所以不時會有大吵，偶爾也會有小鬧，這是很正常的。但是如果你們天天在吵架，那麼就要想想是什麼原因導致的。有時候你們會吵架，可能是因為你的情緒在作祟。因為你對現在的生活不滿意，產生的負面情緒太多，想通過某種方式把你的負能量宣洩出去，比如不停地抱怨、指責對方：他花時間陪你，但是你在埋怨他不能給你更好的生活；當他努力為你們的未來奮鬥時，你又在指責他沒時間陪你。

情緒是會感染的，你把負面情緒轉給了他，你自己是輕鬆了，可是你有想過對方的感受嗎？你無端地指責和抱怨也會讓他產生不滿，你們就會一直吵架。這樣吵下去，再好的感情也會被吵沒的。維護你們的愛情，你知道要怎麼做嗎？

一、調整自己的心態。

其實每次吵完你都是後悔的，只是你不能管理好自己的情緒。你的負面情緒源自你的內心。自己心態不擺正，想問題只會往不好的一面想，結果只會越想越難受，負能量越積越多。不是生活對你不好，只是你從沒發現過它美的一面。生活的美來自你的內心，它不會說你去旅遊，你心情就愉悅了，它是你什麼時候願意發現美的時候才會美。調整好自己心態吧，凡事往好的一面想，用你的樂觀情緒去帶動他積極性從而改善你們的生活。

二、體諒對方 ，學會共同付出。

你只考慮自己的感受，把對方的付出視作理所當然，但是你又為他付出過什麼呢？指責和抱怨嗎？他願意為你付出是因為愛，但是當他的愛不能獲得回報時，他就再也不會付出了。著名的情感專家康納說過：「有足夠的資料告訴我們，男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；」他為你承受了你不能承受的生活壓力，你也要在生活上也為他減輕的壓力，做個懂事的女朋友，懂得給他肯定和讚美，成為他的後盾，鼓勵他繼續為你們的未來努力。

當對方在不斷進步而你只會在原地抱怨，要求更多時，你只會成為對方的負擔。你們的未來不止他一個人在努力，維護愛情需要同等的付出，體諒對方，給予他充分的肯定，和他一起進步，共同為你們的生活努力。本文出自挽回學院。

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