胃病還在傻傻吃藥？它是胃病的剋星，修復胃粘膜，趕走胃潰瘍！

胃病一直困擾著人們，尤其平時的飲食不規律都會導致自己患上胃病，當出現腹部疼痛、噁心的狀況，就要及時的去治療，做好防範。因此保護胃部健康顯得尤為重要，那麼平時應該吃那些養胃的食物呢？下面一起來看看吧！

桂圓是一種養胃的食材，把桂圓跟藥物一起熬制的話，能夠幫助我們暖胃。當出現失眠焦躁的情況，堅持吃桂圓，可以安神定志，有利於身心健康。生吃也可以達到功效，對於脾虛腹瀉以及產後浮腫都要輔助醫療功效。

蘋果富含礦物質和維生素C，容易被人體所吸收。能夠溶解硫元素，讓皮膚更有光澤，是美容的佳品。能夠健脾胃，調理腸胃不適，較適合消化不良的人群。每天堅持吃一個，能夠預防心臟病以及胃炎的發生。

板栗含有脂肪、鐵、鈣以及多種微量元素，糖類、蛋白質等營養元素，有健脾胃、養肝的功效。板栗與蜂蜜塗抹面部，也能起到美容養顏的功效。其中不飽和脂肪酸能夠抵抗動脈硬化等疾病，適當的食用有利於身體健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！