男人40歲體力不支太尷尬？每天吃點丑的它，補充雄激素更年輕

到了40歲，男人的各項身體機能都在衰退，這時經常吃一些富含雄激素的食物，對改善男人身體大有好處。這裡小編就具體給大家分享一些雄激素食物，男性朋友們平時可以經常食用哦。

到了40歲，男人的各項身體機能都在衰退，這時經常吃一些富含雄激素的食物，對改善男人身體大有好處。這裡小編就具體給大家分享一些雄激素食物，男性朋友們平時可以經常食用哦。

作為男人，一旦過了「而立之年」，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，採用食療來補腎壯陽，會有很好的功效。

男人40歲體力不支太尷尬？每天吃點丑的它，補充雄激素更年輕

瑪卡干

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，對抗疲勞，增強 精力、體力，是男人不可多得的滋補品。

阿膠中有很多的營養成分，男性食用能有效治療腎虛等毛病，是男女都適合的健康食物。

椰棗

椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發雄激素，散發活力和男人味。能治療性功能低下，同時能夠排毒養顏。

牡蠣

《本草綱目》記載，吃牡蠣肉「能細潔皮膚，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒」。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味咸，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。

每天用蒲公英的根來泡水喝，有助於增強身體免疫力，抗癌預防腫瘤，還對男人前 列腺和女人婦科疾病有很好的預防和治療作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 祺和堂6688 的精彩文章: