哈登一絕技聯盟罕有敵手，但論經典後撤步他才是最牛逼！

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對於很多年輕球迷而言

提起後撤步投籃

第一個想起來的總是

火箭的「大鬍子」哈登

或者是各種射術

無一不精的「萌神」庫里

可事實上

早在他們之前

就曾經有人用這一招打遍天下

他就是效力於

洛杉磯快船的老將

曾經的凱爾特人隊魂人物

保羅·皮爾斯

皮爾斯在初入聯盟之時

就被譽為「進攻百花筒」

這個評價不是虛名

皮爾斯在進攻端展現的

天賦不是一般球員

所能匹配的

今天就讓你老大爺

展示一下他的成名絕技

後撤步

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第一地板流你大爺

還是你大爺

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皮大爺

教你學做人

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進入解析時間

後撤步跳投的精髓

在於在進行運球的過程中

向防守隊員的相反

或相側的方向跨步

並順勢起跳投籃

用距離差來阻止

防守隊員的干擾

而後撤腳一般

都是支撐起跳腳

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後撤步主要是在防守

緊密的情況下

能讓自己有更大的出手空間

更能提高自己的投籃命中率

從觀賞方面來說動作

做出來之後也非常漂亮

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撤出一大步後

把對方的緊密防守

甩出了一個很大的空間

就可以把球舉起做出

一個很漂亮的跳投動作

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身體要有很大的協調性

做動作要一氣呵成

而且動作要快

這樣對方才拿

我們沒有任何辦法

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訓練時間

使用後撤步時

突然的方向變化

對腿部和腰腹力量

都有一定的傷害

平時一定要有練習

一次高質量的後撤步

眼前的防守人

只能眼睜睜地看著你投籃！

腿部力量訓練

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腰腹力量訓練

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連貫動作訓練

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如果你覺得這個技巧對你有用，請多分享給自己的隊友們！

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