「三手煙」不容小覷，99％的人都不知道它的危害有多大！

經常刷微博的小夥伴們最近可能會注意到一條消息：「日本奈良縣生駒市政府規定，從4月1日起，政府職員在吸煙後45分鐘內不得使用電梯，以免讓電梯內其他人被動吸入「三手煙」。

作為一個不抽煙的人，小編真的想說，坐電梯聞到煙味是一種煎熬，憋氣憋得肺活量都要變大了！在封閉環境抽煙真的是很欠揍的一種行為。那些在公眾場合抽煙的能否尊重一下別人的感受，考慮一下別人的健康呢。

為了大家的健康，科普時間開始了。

面對同事抽煙，勸說無效嗎？

勸阻親人抽煙，他們置之不理嗎？

那你需要這篇文章了，把文章轉給煙民看看吧，吸煙損害的不僅是自己的健康，而且更損害了被迫吸二手、三手煙人的健康。

現在不少煙民會選擇在空曠處吸煙，但是不當著其他人的面抽煙就沒事了嗎？錯了！三手煙的危害更不容忽視。

先讓我們來了解一下什麼是三手煙

三手煙是指吸煙後殘留在衣物、傢具、頭髮和皮膚等表面的固體殘留物，其污染持續時間可達數年，會通過呼吸道、消化道吸收及皮膚接觸等方式危害人類。亦稱非自願性吸煙，是指在室內吸取燃點煙草時隨著煙霧釋放出來的物質，是一種被動吸煙方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。

那麼三手煙的危害有多大呢？

三手煙所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。研究表明，殘留在衣服和傢具上的香煙氣味能被人體皮膚吸收。通風和污染程度的不同可能導致香煙的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。

研究人員通過小鼠實驗發現，通過衣物、傢具等接觸「三手煙」，會增加實驗鼠出現肝損傷和糖尿病等疾病的風險。可怕是，附著在衣物上這些毒素，普通清洗劑根本無法清除。

更可怕的是，三手煙在人體細胞會引起基因突變，從而造成癌症和其他疾病的可能性。

相比較成人，兒童更易受到三手煙的煙的危害，由於嬰幼兒和兒童體重相對成人低，免疫系統較脆弱，吸入這些有害物質後，最直接的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。另外，環境中的煙草殘留物，也可對兒童的神經系統、呼吸系統、循環系統等造成不小的危害。

你們想不想知道有哪些方法可以緩解三手煙的危害呢？

1

煙灰缸放茶葉渣除煙味

茶葉具有很強的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對室內空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強。將喝剩的茶渣晒乾，捏取少許放置在煙灰缸內，就可將香煙里的有害氣味和顆粒除去。

2

橘子皮除煙有奇效

與茶葉功效相仿的還有橘子皮，也是去除屋內或煙灰缸除煙味的一個不錯選擇。可以將橘子皮直接放在煙灰缸里即可消除室內的煙味。如果家裡的煙味太重，還可以點幾根蠟燭，蠟燭燃燒時產生的碳，也能吸附屋裡的煙味，可以儘快有效消除室內的「三手煙」。

3

少與吸煙的人接觸

吸煙者身上的衣服、皮膚和頭髮上均有「三手煙」，一旦與之密切接觸，勢必會給身體健康帶來損害。

最有效的方式其實是身邊的人少抽煙，畢竟煙盒上都標明了吸煙有害身體健康。如果大家身邊的人依舊我行我素，不聽建議，那小編只能建議你們帶上防毒面具，進行無聲的抗議了。

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