老煙民戒不了煙還著急？常吃不起眼的它，掃光煙毒給肺洗洗澡

許多人也知道抽煙的危害，試圖戒掉香煙，可也有不少人戒不掉煙癮，所以只好退而求其次。

吸煙是最要不得的壞習慣，煙毒是引起肺病的「第一殺手」，長期吸煙或吸二手煙，會引起各種炎症、肺氣腫等呼吸道疾病。

老煙民戒不了煙還著急？常吃不起眼的它，掃光煙毒給肺洗洗澡

養肝茶是一種對肝臟具有很好保養作用的茶，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。常飲此茶，可以起到清熱解毒，清肝養肝等功效。

綠豆，它可以幫助排毒去熱，要知道長期吸食香煙，是可以導致癌症的發生的，抽煙的人身體裡面容易滋生肺癌細胞。

羅漢果含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

經常抽煙，對肺部和咽喉都是摧殘，平時喝喝雪梨桂花菊花茶，清肺熱，排出肺部堆積的煙毒，讓你肺部越來越有活力。

花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

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