醫生提醒：3類腎病友喝水要「限量」，否則可導致病情加重

先問大家一個問題：你們每天喝幾杯水？上幾次廁所？

對普通人來說不會太在意這方面，渴了就喝水，憋了就上廁所。

但對腎病患者來說，應該在這兩方面引起重視。腎臟是身體重要的排毒器官，也是生成尿液的重要器官。當腎功能受損後，腎臟調節水、電解質、酸鹼平衡的作用變弱，會引發一系列併發症，如水腫、高血壓、尿量增多或減少等，從而加重對腎功能的損害。

那對於腎病患者來說，每天喝多少水合適，才不會加重腎負擔？

首先要明確的是一般的腎病患者都可以正常攝入水，每天攝水量控制在1500-2000ml就好。但有些腎病患者就沒那麼幸運了，想喝就喝了，需要限制水分的攝入。

3類腎病患者必須要控制水的攝入量，看看有你嗎

第一類：伴有嚴重水腫的患者

水腫是腎臟病的典型癥狀，水腫主要是水分在體內造成了瀦留，難以排出。主要是腎病綜合征患者容易出現這個癥狀。因此要避免水腫的加重，增加腎臟負擔，除了通過治療消除水腫，在此期間要減少水分的攝入，避免水腫的加重。

水腫患者每天攝水量是，前一天的尿量加上500ml的水的量是比較合適的。注意留取測量前一天的尿量。

第二類：少尿或無尿患者

通常腎衰竭、尿毒症階段的患者，隨著腎功能受損加劇，尿量的排出會逐漸減少，甚至出現無尿的情況。此時對於水分的限制沒有太大要求，但如果伴有水腫、血壓高等情況，也要限制水分攝入，依自身情況而定。

第三類：已經透析的患者

這類患者通常情況下腎功能損失達到80%以上，只能通過透析來置換出體內多餘的水分和毒素，為了患者能夠更加順利的透析，也需要限制水分的攝入，以避免破壞透析液的濃度。具體的攝入量，要根據患者透析的情況，及體重的要求來控制。

因此自己每天喝多少水合適，患者一定要及時與自己的醫生溝通。

從攝水量這個問題上，其實能夠發現一些人普遍存在的2個傷腎的行為：喝水少和憋尿。

文章開始我就已經問了大家兩個問題？大家是否有了答案

正常人每天攝入1500-2000ml的水能夠滿足身體的需求，但是如果飲水過少，沒有達到一定量，尿液顏色通常比較深，為黃色，正常尿液顏色是淺淺的黃色。

腎臟是生成尿液的器官，但是只有攝入充足的水分，才能形成尿液，幫助腎臟排毒。如果喝水過少，不能形成尿液，容易造成毒素蓄積，增加腎臟負擔，造成損害。

還有一方面，有些人由於工作等原因，每天的水不僅沒喝夠，還愛憋尿，卻廁所次數很少，這樣會加重對腎臟的損害，憋尿容易造成尿路細菌感染，造成對腎臟的損害。對於那些沒有腎病的人，一定要注意不要再給你的腎施壓了。

由此可見，喝水少和常憋尿這兩項行為真的很傷腎，不僅腎病患者不能做，普通人最好改掉這2個習慣。

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