這種水果又香又臭，讓人又愛又恨，但卻是婦科病的一味良藥

榴槤，可能是水果界一大「奇葩」。它長相詭異，對人非常「不友好」，想吃的人，就要忍受手被扎的痛苦。它味道獨特，愛吃的人認為它是香氣怡人，不喜歡吃的人覺得很臭，完全接受不了。

榴槤初聞氣味奇臭無比，但吃到口中會感到果肉細膩香甜。有的地方既把它視為宗教崇拜的供果，但又有很地方因為刺鼻的氣味而禁止帶入公共場所。喜吃的人感覺香氣馥郁，越吃越香，甚至上癮；不喜歡吃的人，感覺味同貓屎臭。很多外國人無法忍受榴槤的氣味，還沒品嘗就把它扔出窗外。

榴槤又名流連、韶子、麝香貓果，為木棉科榴槤屬熱帶落葉高大喬木植物榴槤的果實。成熟後自然裂口的榴槤果實中含碳水化合物，糖分、蛋白質、脂肪、鐵和維生素B都相當高，有「熱帶水果之王」的美譽。

榴槤的營養價值

1、榴槤含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、榴槤所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。

3、榴槤含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

吃榴槤對身體有哪些好處?

1、體寒女性的滋補品

榴槤能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

2、改善痛經困擾

因為榴槤是一種熱性質的水果，吃榴槤可以改善痛經，起到調整月經的作用，尤其能夠幫助改善經常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經期。

3、增強免疫力

榴槤果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。

4、炎症

現代醫學研究表明，從榴槤汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴槤蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病灶的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如婦科炎症、支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。

5、活血通乳

它還有很好的活血通乳抗癌的作用，激發雌性激素，讓女人看起來更迷人更年輕。

吃榴槤的注意事項：

1、注意觀察榴槤上方的果柄，如果已經掉落，建議不要購買，果柄本身是支撐榴槤的，非常有力，果柄掉落的榴槤頭部已經腐壞發軟了，那部分的果肉很易發酸發霉

2、榴槤雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴槤帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

3、因榴槤口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

4、榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，請勿轉載！謝謝

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