關於心態 純閑聊
這段時間，和朋友聊天甚少，每每有話講，無非是遇到些小坎兒，想和我倒倒苦水。
我向來是喜歡聽別人訴苦的，反正也沒發生在我身上——青春痘長在別人臉上又紅又痛，我，許是過了那個時期。幫他們分析、開導、尋找出路，不過也當是免費得個經驗了。
這樣的聊天多了，就不自覺地做起歸納。有時還會去和老同學做個情景調研，也蠻有趣。六七年前，還在坐公車放學的路上，還勸過當年的夥伴：「沒有什麼事兒過不去，現在面前再大的坎，過段時間，回過頭來看，也能會心一笑。」 時間合適、方法得當，小風小浪都能抗過去，稍微大點的不如意也能逐漸攻克，但是好的心態是鋪墊——心態就是「老師領進門」的那個老師吧，地方對了，再講怎麼折騰。
今天想分享三則關於心態的故事，都是真實發生在我自己或身邊人身上的。
第一則，是我在美國讀大學的一年多。因為想早畢業給爸媽省錢，就選滿了學分。每學期5.5個學分相當於6-7門科目，而絕大部分同學每學期只有4-5門科目。當時定了雙專業，常常作業寫到天亮，經常成為食堂開門後第一個滴卡的人。有一次吃著早飯就睡著了，嘴裡的炒雞蛋呆傻地掉出來把我震醒，趕緊若無其事地收了餐盤去上課。那時候逼自己逼得很緊，一定要選早晨最早的課，早課之前還要去健身房鍛煉或者戶外跑上幾公里。
精神崩塌。
第一，睡眠完全得不到保障，而且腦力和體力都在消耗自己。
第二，幾乎沒有時間去做學校安排之外的事，娛樂活動僅剩做飯和彈琴。
第三，沒有社交時間，在學校里幾乎沒有知心朋友，冷熱自知。
其實也不是沒有辦法來調整，不過是放棄了。放棄也好，給自己一個新的選擇。當時和爸媽聊天異常謹慎，難過壓力都不敢提，後來實在綳不住了，抽了一個周末的空，從紐約飛回北京，第二天緊接著又飛回學校了，著陸時間不到24小時。和他們開玩笑說，幸好同意我回來一趟，不然沒飛上天，估計就跳樓了。
那次回家很突然，但又很有效。見了爸媽之後，在學校的痛處看開許多，也沒再逼自己那麼緊——用力過猛是會抽筋的，適得其反。後來媽給我發來一條微信，大概說的是，因為他們對外面的世界所知甚少，把我送到一個如此折磨不堪的地方，後悔也自責，所以我如果有離開的打算，就按我的計划去做吧。當時我淚如雨下，是自己有錯，沒有體諒爸媽的苦心，還叫人平添煩惱。
再後來的兩個月，就無聲無息地準備著轉學。沒有留戀，也沒有告別。新生活用繁華的城市和風馳的節奏迅速把我粉刷成了一個市民，當慣了村民，剛開始還有些不自信。到現在，一年有餘卻宛若三更春夏，偶爾過去的陰霾和差點跳樓的自己，慶幸做出了正確的選擇。若無黑暗，怎可知光明之可貴。
這件事我覺得自己沒有贏在心態上，其實是一個輸在心態的反例。因為操之過切，便在「蠻幹」和失敗中反覆不前。但總歸是及時找到了出路，救了自己一命。另一個意思是，不要鑽牛角尖，困難定有其解法。
第二則故事，是今年春節時發生的。那段時間在學校的畢業劇目項目做實習生，是教授連哄帶騙硬拽去的，頭一天去時還挨了一頓罵，所以從開始我就有情緒。帶著情緒做事可能不一定會影響結果，但一定會影響效率。於是說好的10點到位，6點撤退，每天都是不到7點走不了。越拖越煩，越煩越拖。和導演漫不經心地核對著排練報告，有一搭沒一搭地聽著第二天的任務。
中間有一天，這個教授發郵件給我，說要和我面談，讓我自己想想我乾的怎麼樣。那天媽媽剛好在這，陪我一起上學。路上我就一直說，不想上學，不想上學，說著說著就哭得說不出話來，冤啊，恨啊！媽媽站在老師的角度分析給我，作為教授希望看到一個能幹事兒的學生，麻溜爽快虛心愿學；想得到他人的賞識，一定要先證明自己實力所在，不拿過去說話，也不拿未來吹噓；被老師提留至少說明老師還把你看在眼裡；多交流，不要有猜忌，也不要有誤會。
於是我就胸有成竹地坐在教授辦公室了。又一頓劈頭蓋臉之後，教授問我，有什麼想說的嗎。又是一通眼淚。清了清嗓子，我說，我就知道咱們得談！一！次！對自己沒能達到理想工作狀態而感到抱歉。然後心平氣和地大段敘述自己的冤屈和難處（包括有些詞聽不懂，所以沒法記錄在筆記本上），表示了解我的崗位職責、服從工作安排，但我也需要自己的付出、做得好的地方得到認可，而不是一味的指責和批評。小日本兒女人很硬氣，不肯說自己也有做得不妥當之處，只說看我接下來表現。
回家告訴媽媽，我決定好好乾活，我堅強，我勇敢！當然，後面的幾周，教授嘴裡，還是無休止的「錯錯錯」，偶爾來一次親熱，我是寶貝、是天使，過兩天又踢到谷底——「你這樣做事，一事無成」。後來就習慣了，面對情緒反覆無常的人，隨她去吧。自己心裡有標準，對自己的工作負責、保質保量完成即可。後期面對她的間歇性爆發，我就不再放心上，面上和氣過去，心中波瀾不見，眼淚沒再流過。
這件事中，我的心態仍是開錯了頭，尤其是初期，負情緒累積到隨時爆炸，夜裡也都是夢到被教授折磨，從焦慮中睡去，又從焦慮中醒來。放學回到家躺在沙發上要先哭一會兒才能站起來再去做別的事。心態的轉變是從和媽媽聊到這件事開始，聽勸特別重要。雖然中間經歷了幾場眼淚，但為一件事哭過幾回，臉皮也就變厚了，狀態也會穩定些。
第三則，不是個故事，是一個姑娘，和她認識快三年了。
以前也有一來二去的來往，但只是點到為止，對彼此都頗有好感，卻力不從心，沒能搭上線。今年她到歐洲來，我們結伴出遊，開始還有些顧慮，和不太熟的人能玩得來嗎？很快，這朵烏雲就消失了，我對她是滿滿的敬佩。
她善於學習。看到我帶了一本好書，就決定一夜看完，為此白天喝了三杯espresso，她平日從不和咖啡。幾日中，我們從世界歷史鴻鵠之志，談到油鹽醬醋濃妝艷抹——我格外欣賞這樣的人，談資，可以折射一個人的眼界和高度。她是很溫潤的人，既大氣又溫婉，從不給人貼標籤，相信每個行動背後都有其道理。有一晚我們打uber回家，司機遲遲沒有開到約定地點，我很氣，心想司機真蠢不會讀地圖（其實是封路），無奈多走幾百米找到了車，關車門時使勁一甩，泄憤。她一上車，卻先講：「Good evening, thanks for waiting for us.」 我們總講，和情商高的人相處極為舒服，她就是一個例子——除此之外，與她對話，可以聽到更多客觀的意見和瞬間的平靜。
能把對知識的謙卑和對他人的尊重，變成自己思想和性格的一部分，不輕易動搖，不是一件容易事。好心態的穩定狀態升華到到更廣的維度時，應當是心智的成熟。
前面兩個故事可以歸納為，心態向好轉變對於事情的發展會產生積極影響。後一個可以歸納為，穩定的良好心態有助於成熟品格的形成。
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