懷孕之後為什麼會變得「氣喘吁吁」
孕期呼吸困難會危及胎兒嗎？要怎麼才能緩解？
回憶起大肚子的過程，很多人都會對「氧氣」變得無比熱愛，明明之前沒有這樣迫切的渴求，為什麼懷孕之後就會變得呼吸困難呢？甚至還有的人因為胸悶要去吸氧，到底是那些原因引起媽媽的呼吸不暢？
呼吸不暢布滿了孕期的每一個時期，但是每個時期的呼吸障礙原因都是各不相同。
1、早孕之時的呼吸困難是懷孕不適症，每個女人都會出現倦態、嗜睡、嘔吐、或呼吸障礙，這個時期發生的原因有部分是激素升高引起的，更多的卻是身為人母的興奮和不適應角色的表現、
2、隨著胎兒的成長進入孕中期，這時媽媽早已經適應角色轉換，但是全身的血液容量大大增加，大大增加了母體心臟的負擔，再加上有些貧血的因素，媽媽的日常常會感覺氣流不暢。
3、進入孕晚期，胎兒日益成長，脹大的子宮把橫膈膜推得越來越上，經過「壓縮」內臟擠成一團，媽媽不得不加快呼吸的速度，企圖把更多的氧氣送入肺部緩解壓力，這個時候媽媽的呼吸變得更加短而急促。
怎麼樣緩解呼吸困難的癥狀？
1、限制攝入營養不超標，體重增加過快不僅會加重心臟負擔還會增加脊柱壓力，減緩血液循環的速度，准媽媽應該對自己的飲食做到克制，限制糖分、脂肪的攝入量，適當增加蛋白質，別讓自己的孕期變成胖子的集中營。
2、早起因為孕吐引起的呼吸不暢，除了及時緩解癥狀還可以適當服用維生素B6，採取卧床休息等方式減輕壓力。
3、中晚期的時候如果呼吸不暢就要減少活動量，讓身體逐漸適應胎兒增大帶來的負擔，經過幾周的磨合，身體也會漸漸適應這樣的狀況，各部分器官才會做出相應的調整，這種狀況一直到生產之時才會再現「急喘之狀」。
4、人為助氧。孕婦因為身體原因應該選擇空氣清新的地方活動，用自然的方法緩解最好，若還是不能緩解就只能去醫院吸氧。
5、睡覺姿勢採取側卧，在肚子下面墊上一個柔軟的枕頭，給個支點撐起肚子也可以緩解呼吸不暢。
呼吸困難會危及胎兒嗎？
如果媽媽呼吸障礙勢必會引起胎動異常，輕微的癥狀倒是無需擔憂，只要孕婦本身不是高危妊娠，胎動也不是異常激烈，都屬於正常範疇。這種呼吸障礙一直到臨盆之際才會緩解，因為胎兒進入骨盆，解放了擠壓在一處的內臟，所以當準媽媽突然發現呼吸通暢起來，也就是寶寶降臨的前兆了。
