血壓反覆升高怎麼辦？用這些小食材泡水喝，幫你降壓降脂還通血管

高血壓在我們生活中極為常見，而90%以上的高血壓患者為原發性高血壓疾病，原發性高血壓是一種很難根治的疾病，目前所有的高血壓療效只能得到控制，不能處治根源。很多人經常會問，高血壓反反覆復到底何時是個頭？高血壓作為慢性病的一種，患者需要長期服用降壓藥，卻始終控制不了反覆血壓的反覆升高！那麼，血壓老反覆升高怎麼辦？用這些小食材泡水喝，幫你降壓降脂通血管。

絞股藍

絞股藍有「綠色金子」之稱，它含有豐富的皂苷、黃酮類等成分，能修復受損血管，從而起到降低血壓，預防動脈粥狀硬化的作用。絞股藍具有其獨特的生物學活性和藥用價值，醫學家們早已用於心腦血管疾病的臨床治療中。長期用絞股藍泡水喝，能使人體的調控血壓機製得到根本恢復,從而血壓自然平穩降低。

苦蕎

苦蕎含有豐富的蘆丁，能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，具有降低血壓的作用，將10克苦蕎放入杯中用開水沖泡，約3-5分鐘即可飲用，每天一杯能降低血壓血脂。

山楂

山楂中的黃酮類化合物，具有擴張和軟化血管、降低血壓和膽固醇等作用，每天用鮮嫩山楂1-2枚泡水喝，對於降低血壓具有明顯的輔助療效。

荷葉

荷葉富含的黃酮類物質，具有擴張血管及降低血壓的功效。中醫臨床表明，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用，可以安全快速降低血壓。

杜仲

杜仲能雙向調節血壓，同時還能舒張血管，改善血管的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的, 減少高血壓併發症的發生。中醫臨床表明，用30克杜仲葉，5克白糖，煮沸代茶飲用，能平穩降低血壓。

葛根

葛根含有的葛根素有明顯的降低血壓的作用，對治療治療高血壓具有明顯的療效，葛根能緩解高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效，將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用，經常飲用葛根茶能達到降壓穩壓的目的。

三七

三七能降低血壓、擴張和軟化血管等功效，另外三七豐富的三七皂苷成分可以降低血液粘稠度，溶解已形成的血栓並抑制血栓的形成，改善血液循環，從而預防高血壓。

羅布麻茶

羅布麻茶不但是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究還驗證了羅布麻茶是一副對付「三高」的「好武器」。雖然同是高血壓，但引發高血壓的因素卻並不相同，並且茶也有生熟之分，不同因素導致的高血壓需要品飲不同的茶品，才能取得較好的效果，康源茶館羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓！茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

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