這幾種食物比胃藥還「靈」，堅持每天吃，多年胃病再沒犯過

胃是人體簡單遭到傳染的器官之一。已有90%以上的十二指腸潰瘍和80%以上的胃潰瘍是由幽門螺桿菌惹起的。天下衛生組織稱，每一年發明近一半的新胃癌症與幽門螺桿菌有關。

這幾種食物比胃藥還「靈」，堅持每天吃，多年胃病再沒犯過

洋甘菊的殺菌作用很強大，尤其對付幽門螺桿菌，有很好的養胃功能，它還可以消除頭痛、滋潤肌膚、鎮靜、對抗失眠、收縮毛孔，尤其還有它的止痛功效，能緩解頭痛、胃痛、牙痛、神經痛。每天喝杯洋甘菊茶，減輕胃炎、腹瀉、胃潰瘍、脹氣、腸炎等症，對肝臟有很好的保護作用，還能刺激白血球的製造，抵禦細菌，增強免疫系統。

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蜂蜜

許多人還保有每天清晨起床後飲用一杯蜂蜜水的習慣，這是因為蜂蜜的營養在早晨空腹的狀態下能被最大程度的吸收。作為量高的營養補足品，蜂蜜以其溫潤貼合的性能保護胃部的表層粘膜，作為純天然的糖類很少伴隨有其他的副作用，老人和小孩都能夠食用。也可以加入各種面點和菜品中提色增香。

南瓜

南瓜是一種溫和性食物，其中含有維生素跟果膠，果膠可以用來保護胃腸道粘膜，可以避免粗糙食品對胃部造成傷害，因此可以促進胃潰瘍患處的癒合，對於胃潰瘍患者來說這是最好的蔬菜。

猴頭菇菌傘表面長有毛茸狀肉刺，子實體圓而厚，新鮮時白色，干後由淺黃至淺褐色，是鮮美無比的山珍，菌肉鮮嫩，香醇可口，有「素中葷」之稱。猴頭菇還具有養胃和中的功效，用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療，對於胃病具有一定的療效。

大麥芽中含有「消化酵素」和維生素等，適用小兒、老人病後胃弱引起的食欲不振。人吃五穀雜糧，粗糧有降血、降血糖的神奇功效。幫助消化，疏肝利氣，幫助調整腸胃功能的功效。

普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

粥

粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖。

山藥

山藥是一種不錯的補品，山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效，胃不好的時候可以多吃點山藥，它本身的功能就有養胃的作用，在胃潰瘍的時候多吃山藥自然是最佳的選擇。

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