熬夜成癮，只為了等一個早睡的理由
01
你會不會？從夢中醒來之後忽然感到悲哀。
因為繁重不堪的工作，因為難以釋懷的感情，因為無法逃避的生活。
但其實真正悲哀的，是我們的睡眠，再也不能如同往常那般安穩了。
曾經有一段時間，我患上了嚴重的失眠，即使是吃助眠葯，即使是去拚命運動，都無濟於事，無論如何都難以睡著。
記得以前看過一句特別動情的話：
總有一盞燈，從日暮到清晨，從邂逅到餘生。
我真的看過那盞燈，從日暮盯到清晨，不眠不休。
我特別羨慕那些睡眠質量好的人，早早入眠，枕著無憂睡去，一覺到天明。
可是我夜半卻不能入眠，只能聽見呼嘯的風聲，滴答的雨聲，疾馳的車聲。
所有的聲音都像是一根根尖銳的指甲，撥弄著我脆弱的心弦。
02
其實到了我這個年齡，是否睡著跟身體健康其實沒有什麼太大關係。
唯一能想到的解答，可能就是因為我們由衷的感到焦慮。
詩經里有這麼一段：窈窕淑女，寤寐求之，悠哉悠哉，輾轉反側。
古時，那些痴情的男子們，會因為自己心儀的女子睡不著，卧於榻上，焦灼不安如烙餅，滿腦子都是關於佳人的心事，相信不只是男子，那些同樣有著心上人的女子們，一樣的睡不著。
可那時不同於現代，就算一夜無眠望著月色如水直到天明，依舊可以慢悠悠的爬起，不緊不慢地把一件件事做好，砍柴的砍柴，燒飯的燒飯，喂馬的喂馬，該週遊世界的也微微一笑繼續芒鞋竹杖尋他去。
可是到了現在呢，似乎我們已經失去了安般蘭若泰然處之的能力。每天醒來第一件事就是點亮手機，看看來自不同地方的聯繫人又送來的這樣或者那樣的待辦事項。
03
打仗一樣的洗漱去，因為房價，你買不起距離單位很近的那個房子，又知道堵車，只能早早起來駕車疾馳而去，左手握著方向盤右手捏著手機時刻注意領導發來的指示，嘴裡還塞著一截冰涼的麵包，你含糊不清的責罵著坐在后座的不聽話的孩子……
果不其然又堵車了，你又按亮了手機看著那該死的時間一分一秒焦躁的流過去，堵在你後面的車卻又不識趣的狂按喇叭，然而你卻除了回按長長的一聲什麼也做不了，你此刻唯一想的，就是恨不得自己開的是T72坦克，把這一個個該死的鐵皮箱子一個個都碾過去。
上班了，你無論多努力的做事還是被上司劈頭蓋臉的一頓臭罵，你盯著他擦的油光鋥亮的大皮鞋卻不敢直視他的眼睛，心裡想的卻只是此刻你手裡有一把菜刀，下一秒就要把你的上司亂刀砍死。
看過一條微博，有位媽媽說，陪孩子寫作業寫到小學五年級，氣出了心臟病，心臟搭了兩次橋，時候她不無幽默的說道：想想作業什麼的還是隨他去吧，命要緊命要緊~
04
仔細看看，這種非典型性的典型現代生活，你中槍了嗎？
每天一閉眼睛就是這些事走馬燈一樣在腦海中翻來覆去上演，想想明天還要度過一摸一樣的生活，你還睡得著嗎？
台灣作家林清玄有本散文集的名字叫《人生最美是清歡》，據說這個書名是來自於蘇軾的一闕小詞：雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤，人間有味是清歡。
清歡是林清玄很嚮往的一種生活境界，所謂清歡，就是無關物質的追求，而是講究心靈的品味，舉個例子來講就是無論在多麼喧鬧的生活里，依然有一顆寧靜的心。
無關悲痛，無奈，自我放逐，清歡是生命的減法，是無論多麼喧囂的塵世，依然能夠想睡就睡，安然入眠。
05
認識這麼一位朋友，有個剛上學的孩子，有個離家不近的工作單位，有個生病需要照顧的母親，該煩心的事情一樣不少，可是她卻能無論身處何種境地都能不急不躁，處之泰然。
我問她，你煩心事這麼多，晚上睡眠還好嗎？她似乎很詫異我問這個問題，她說，好啊，很好啊，為什麼不好？
我說：你那麼多操心的事，你怎麼睡得好？僅僅是想想都夠心塞的了，不是么？
她回答：正是因為有那麼多的事需要做，所以我需要井井有條的安排好我的生活，要穩妥辦好每一件事，不能慌亂，否則只會是每一件事都做不好，而且，我覺得人不能執念太深，不要固執於你無法改變的現狀，更不要憂慮你無法預知的未來，更何況，每天做了那麼多事，肯定已經很累了，沾枕頭就睡著這種事難道不是很正常嗎？
我幡然醒悟。
其實，從來都沒有失眠的那個人，只有不肯入睡的那顆心。
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（圖片來自網路，版權歸原作者所有）
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