「懷孕了就別玩手機了！」相信這是很多的准媽媽都常常能聽到的一句話，長輩們都把手機視為是洪水猛獸，生怕他們的孫子孫女被輻射到，但是，作為一個新時代的孕婦，孕期不讓玩手機難道是要讓我們與世隔絕嗎？

手機成了背鍋俠

「你別再玩手機了，小心手機鈴聲嚇到孩子！」

「你怎麼還在玩手機！孩子出生之後脾氣該不好了！」

「哎呀，快把手機放下，這個輻射會讓孩子變傻的！」

瑩瑩自從懷孕之後，老公就把婆婆接到家裡照顧她，誰知道，還沒享受到被照顧的特權，被管束的滋味倒是嘗到了不少，婆婆一再強調不讓瑩瑩玩手機，就連上廁所的時候，她都要敲門提醒瑩瑩：「別在裡面偷偷玩手機啦！對孩子傷害太大了！」

瑩瑩委屈極了，只能在老公回家的時候對著老公抱怨：「我只是生個孩子，又不是要隱居，憑什麼不能玩手機！」

其實，像瑩瑩這種情況不在少數，難道孕期真的不能玩手機嗎？

解讀手機三宗罪，還它一個清白

一宗罪：輻射大

真相是這樣：手機以及其它家用電器的輻射都是屬於「非電離輻射」，這種輻射是人體完全可以接受的，並不會對人體造成影響。

二宗罪：影響寶寶性格

真相是這樣：寶寶的性格主要是受到遺傳因素影響，所以說，如果寶寶的脾氣暴躁，那麼只能從父母的身上找原因啦！

三宗罪：鈴聲會嚇到寶寶

真相是這樣：在生活中，准媽媽會遇到的聲音各式各樣，其中能夠影響到胎兒的聲音少之又少，除非是分貝達到工地或者是裝修時的那種噪音，才會影響到寶寶，否則正常的聲響是沒有問題的，如果害怕鈴聲影響到寶寶的話，那我們完全可以將手機調成振動模式。

孕期玩手機注意這三點就好

1、減少屏幕對眼睛的刺激。

孕期准媽媽玩手機的時候要將其調到護眼模式。如果是在光線較暗的情況下玩手機，那麼最好是將手機亮度調低或者是調成夜間模式，以免過強的光線刺激到孕婦的眼睛。

2、調整姿勢，勞逸結合。

孕婦在玩手機的時候，最好不要一直採用同一種姿勢，可以玩半個小時手機，就站起來活動活動四肢，或者是到窗邊眺望一些遠方，注意勞逸結合。

3、充電時就別玩了。

手機充電時的輻射會變大，而且還容易引發其它問題，因此，在手機充電的時候，准媽媽就不要再玩手機了，不僅如此，還要讓手機與孕婦保持距離。

在當今社會，如果不能刷新聞、追劇的人生，那根本就不是完整的人生，因此，只要准媽媽們不要因為玩手機影響到正常的休息就可以了，我們是要生娃又不是要隱居，正常的生活還是要繼續的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！