看見別人把吃的東西往臉上抹，你會覺得浪費嗎？

如果現在

有一根黃瓜擺在你的面前

你是吃掉它

還是拿它敷面膜？

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在有些愛美人士的眼裡，似乎……只要是能吃的東西，都能拿來往臉上塗？

比如黃瓜土豆蜂蜜酸奶蘋果牛奶杏仁香蕉燕麥咖啡粉……

燕麥面膜（左）和咖啡粉面膜（右）

食物吃進肚子里，會被消化吸收掉一部分，而那些沒有被吸收利用的殘渣，最終會以粑粑的形式排出體外，再也看不出它原來長什麼樣兒了；

但這些食物，若是塗在臉上，就算保持一晚上不洗，它也還是「原來的味道，原來的配方」。

這不禁讓人懷疑：那些塗在臉上的食物，真正被皮膚吸收利用的有益成分到底有多少？

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（這片麵包，我敷完臉就吃掉！）

皮膚的吸收能力

我們先來了解下皮膚結構。

總的來說，皮膚可以分為三層。

圖片來源於https://www.merckmanuals.com/

表皮層

表皮上層是由死細胞堆積而成的角質層，它的厚度取決於皮膚位置（比如眼部皮膚的角質層就很薄）。

表皮下層則是皮膚新細胞的生成處，也是負責製造黑色素的地方，負責決定皮膚的顏色。

真皮層

身體毛髮、汗水和油脂就來自真皮。真皮中有控制觸覺的神經末梢，還有血管。

皮下脂肪層

皮膚底層的皮下脂肪層，又稱皮下組織，主要是將上面幾層皮膚附著在下面的骨和肌肉上。

被用來塗在臉上的食物中確實含有很多營養成分但最終能被皮膚吸收的部分少之又少，幾乎所有與皮膚接觸的營養，都停留在皮膚表層，被用來滋養角質層了。

圖片來源於網路

皮膚是一道天然防線，可以保護人體免受有害物質的入侵。它有一套嚴格的「審查「系統，絕不會因為進來的是「營養物質」而網開一面。

以下5個因素，都會影響皮膚的吸收能力。

分子大小（分子量）

皮膚就像是一道「磚牆」，細胞就是構成這堵牆的「磚塊」。

「磚塊」之間存在很多縫隙，裡間充滿很多物質（主要是脂質），相當於砌磚用的砂漿。

砂子可以「擠」進「磚塊」之間的縫隙，因為它們比較小；但石子太大，就擠不進去了。

同樣的，那些外來物質能不能滲透皮膚，也跟它們的分子大小有重要關係。

小分子（分子量小於500道爾頓）化合物好比沙子，能滲透皮膚的「磚塊」；而大分子化合物就像石子，只能被擋在「磚牆」的外面。

蛋白質就是一類比較常見的大分子化合物，基本不可能被皮膚吸收，所以咱也別指望弄個膠原蛋白面膜就能給皮膚補充膠原蛋白了。

水溶性vs脂溶性

在細胞和細胞之間充滿「細胞間脂質」，有助於皮膚保持水分和滋潤。

比起水溶性成分，脂溶性成分的皮膚滲透性要好得多。

同樣都是小分子化合物，維生素E的皮膚滲透性就要比維生素C好一些，因為它是脂溶性的。

極性/電荷

分子的極性或電荷也很重要。

例如，糖和鹽都是水溶性的，但是一個的極性較強，而另一個則沒有很強的極性，所以這兩個物質的滲透性並不相同。

皮膚狀態

皮膚的角質層越薄，滲透性也會越好，這也是現在很多護膚理念推崇「去角質」的原因。

一般來說，眼部皮膚的角質層要比臉頰皮膚薄，而比起正常狀態，那些有過磨損的皮膚角質層更薄一些。

接觸時間

即使你用來抹臉的東西中含有不少「有效成分」，但若是與皮膚的接觸時間不夠——比如抹一會兒就洗掉了，這些有效成分也發揮不了什麼作用。

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最典型的例子就是洗面奶，它的主要作用是清潔，與皮膚接觸的時間很短。指望它能起到美白作用基本上是自欺欺人，很不靠譜。

自製護膚品有風險！

一般來說，直接拿沒有經過特殊處理的食物塗臉，皮膚難以吸收其中的營養物質，用了也是白用。

當然，除此之外，自製護膚品還有可能會存在如下風險：

1. 難以對細菌進行控制，容易變質，如果塗在臉上，對皮膚沒有任何好處。

2. 難以控制成分濃度，可能造成皮膚損傷。這可不像做菜，光靠感覺就行的。

3. 同一個原料配方，不見得適合所有人，因為每個人的膚質不一樣。

4. 有些食物看似「天然」，卻並非「無刺激」。例如蘋果、橘子、柚子等水果，由於果酸含量高，很容易刺激皮膚產生過敏反應。

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嚇死寶寶了！

自製護膚品有風險

沒事兒還是少折騰吧

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