有三種食物傷腎是不能多吃的，還有一種人們天天吃卻發覺

腎臟是人體重要的內分泌和泌尿系統，它的受損對於人體來說有著不可估量的健康風險，特別是在生活中有一些飲食習慣都是會傷害到腎臟的，

1.高鹽食物 食鹽是大家常常食用的調味品，基本大家每天都會吃到。食物也是因為加了鹽的食物吃起來才美味，不然的話就是吃糠咽菜那真的難以下咽。食鹽雖好也是不能多吃的，不然很容易起副作用。當我們攝入大量的鹽的時候，就會讓我們尿液的蛋白質含量提高，並且加重我們腎臟的負擔，鹽分還會讓身體內的水分充盈影響腎臟排水，長期過量吃鹽的話還會提高腎臟的患病幾率。

2.還有兩種蔬菜芹菜和春筍，春筍可以幫助我們促進消化，把身體裡面的毒素通過大便的方式排出體外。芹菜有一種特殊的香味很多人都喜歡食用不僅可以降血壓還可以治療貧血但是都傷腎不適宜多吃。

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