每天用桑葉泡水喝，身體會發生這幾個變化，你了解嗎？

桑葚是我們平時都比較愛吃的水果，我們都知道桑葚是桑樹的果實，桑葉能養蠶。那你知道桑葉能製成桑葉茶泡水喝嗎?桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制 脂肪積累、抑制血栓生成等作用。

具有消炎的作用：消炎的功效，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。身體有炎症的人，是可以喝些桑葉泡水的，這樣有助於身體恢復。常喝也有預防感染的作用。

具有降低血糖的作用：桑葉具有降低血糖的作用，還能促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，對一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療作用。

老中醫告訴我們，桑葉進入身體之後具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風熱、清肝明目以及清肺潤燥，適合一些風熱感冒患者以及頭暈目眩的患者服用。

具有減肥的作用：桑葉之所以能減肥是因為它有利水、清血的作用。利水作用，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走。清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。

桑葉中含有豐富的氨基酸、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂的保健功效 。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。

桑葉泡水喝過量的飲用會有副作用

桑葉泡水不可空腹過量的飲用，因為茶水會直接經過我們的腎經部位，會對腎臟很不利。桑葉泡水好處雖多，但是不可過量。過量飲用會導致食欲不振、噁心想吐。

桑葉的好處很多，但它也有一定的副作用，一定要注意飲食。

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