夏季肝火過旺，快吃這幾道菜來給你的肝臟降降火

眼看夏季就要到了，我們的身體也開始出現了各種各樣的問題，在夏天，尤其突出的就是我們肝火過於旺，這樣對身體負荷太重，是非常不好的。其實夏天引起肝火的原因主要是我們飲食的不當，加上天氣乾燥炎熱，內外因素一起作用，病就來了，所以我們要從吃中解決問題，快和小編來看看有什麼才能夠減輕肝火過旺的問題呢？

首當其衝的是西紅柿雞蛋湯，可不要小瞧了它，西紅柿中的番茄紅素能夠有效的清熱解毒，加上雞蛋具有滋陰潤燥，養心安神的功效，兩相結合，把降火排毒的功效發揮到了極致。

涼拌金針菇，金針菇本身就是一個功效非常好的菜，對老年人小孩的都很好，其中含有一種叫朴菇素的物質，有增強機體對病毒的抗禦能力，有補肝腎，益腸胃的功效。涼拌更完整的保留了金針菇的營養價值。

苦瓜炒豬肝，俗話說吃哪補哪，肝火過重吃一些肝臟肯定是沒錯的，但是也要看和什麼一起炒著吃，肝火過旺，就不能用一些青椒洋蔥等刺激性食物來做，而苦瓜本身就是清涼的食物，所以這道菜對於降肝火還是大有功效的。

飯後來一杯玫瑰花茶對於降肝火也是大有益處的，不要以為玫瑰花茶只對於女人調理氣血有用處，它對於我們的肝臟機胃也有很好的調理作用，清香的玫瑰花味還能舒緩我們的心情，從內外調理了我們的身體。

以上就是一些降低肝火，調理身體的食物，這些都是功效非常好的，如果你的肝火過高，不妨來試一試

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