4大動作幫你練大腿！更有力量更有型，衝起來就是電動小馬達！
運動
04-19
如何鍛煉你的大腿
讓你的腿部跟臀部
更有力量更有型
而且這些動作不用去健身房
在家就能輕鬆搞定
第一招，自重深蹲
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第二招，側弓箭步
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第三招，深蹲跳
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第四招，仰卧髕骨上提
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※籃球少年內功深厚，碰下球之後，接下來發生的事所有人都傻眼了！
※安東尼看了想哭，韋德默默點贊！恐怖反絕殺把勝利帶回家！
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