血壓太高頭髮暈？常吃不起眼的它，血壓悄悄降，降了不反彈！

春天是一個美好的季節，但是春季氣溫變化無常、空氣乾燥、細菌和病毒容易滋生，氣溫的反覆容易讓血管擴張又收縮，尤其對於年齡大的人，血管彈性變差，又脆又硬，更容易發生危險，所以，在這個季節，人們要多多注意血壓的變化。

作為高血壓患者，在春季要多多觀察血壓的變化，做好血管監測，避免心腦血管病的突發，引發更加嚴重的後果，並在這個季節積极參加體育鍛煉，增強身體免疫力，增加血管彈性，讓身體更加健康。

血壓太高頭髮暈？常吃不起眼的它，血壓悄悄降，降了不反彈！

檸檬是生活中常見的水果，它含有大量天然的維生素，但味道很酸，常用來泡水喝，不僅有美白養顏、減肥消脂的功效，還能有效的起到擴張血管、軟化血管的功效，從而血壓自然就降了！

紅棗是生活中人們常吃的一種乾果，它有豐非常好的補血功效，所以也受到很多女性的喜愛，而常吃紅棗還可以維持毛細血管通透性，改善血液循環，從而起到調節血壓、預防動脈硬化的作用。

蓮子生活中人們都愛吃，尤其受到中老年人的喜愛，蓮子中含有的大量的鉀元素，能夠抑制血壓的升高，降低中老年人中風的危險。

羅布麻茶是高血壓患者的健康茶飲，羅布麻茶中含有豐富的鉀元素，而鉀元素是可以有效的抑制血壓升高的，所以，常喝羅布麻茶，血壓慢慢往下降！

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